Формы и методы профилактики кариеса

Диета и питание для защиты от кариеса

Роль питания для предупреждения появления кариеса нельзя недооценивать. Диета для профилактики заболеваний зубов включает в себя не только отказ от сладостей, мучных продуктов и шоколада. Для того, чтобы сохранить надолго здоровье улыбки необходимо соблюдать несколько правил:

  1. В ежедневном рационе в обязательном порядке должны присутствовать белки, жиры и углеводы в соотношении, оптимальном соответственно возрасту и физической активности. В пище должны присутствовать клетчатка, витамины и минералы.
  2. Следует отказаться от концентрированных фруктовых соков и сладких газированных напитков в пользу питьевой или минеральной воды, некрепкого чая.
  3. Увеличить употребление кисломолочных продуктов, богатых кальцием: творога, сыра.
  4. Не реже двух раз в неделю следует употреблять в пищу рыбу и другие морепродукты, содержащие большое количество фосфора и витамина D.
  5. Сладкий десерт лучше заменить на свежие твердые фрукты богатые витамином С.
  6. При недостатке в рационе витаминов и минералов следует принимать поливитаминные и минеральные комплексные препараты.

Большое значение играет и сама культура питания. Нельзя есть на ходу. Еду следует тщательно пережевывать. Также необходимо отказаться от перекусов между основными приемами пищи, особенно если они состоят из мучных продуктов и сладостей.

После еды в обязательном порядке необходимо прополоскать рот. При отсутствии такой возможности помогает жевательная резинка. Жвачка защищает от кариеса благодаря тому, что она удаляет остатки пищи, способствует обильной продукции слюны. А ксилит, входящий в ее состав нейтрализует кислоту и действует губительно на патогенные микроорганизмы.

Применение специальных зубных паст

Применение зубных паст при кариесе зубного ряда обеспечивает укрепление структуры минеральных тканей зубов. За счет специальных составов на основе кальция, фосфора, фтора эти средства предотвращают образование налета на поверхности эмали.Основное воздействие этих средств состоит в том, что фториды, которые содержатся в составе пасты, во время местного использования повышают свойства устойчивости зуба ко всем неблагоприятным влияниям.

Во время применения зубных паст на основе фтора происходят следующие воздействия:1. Фтор поступает вглубь структуры зубной эмали и предотвращает процесс появления микрофлоры зубного налета с мягкой структурой;2. После этого он фиксирует в твердых зубных тканях фосфорно-кальциевые соединения;3. В конце происходит образование максимально прочной системы фторапатита.

Самой лучшей зубной пастой от кариозного поражения считается та, в составе которой имеется кальций и фтор. Многие стоматологи рекомендуют применять следующие разновидности паст этого состава:

  • «PRESIDENT Unique» или «PRESIDENT Classic»;
  • «СПЛАТ Биокальций»;
  • SILCA «Herbal Complete» и «Natural Extrakte».
Оразцы паст с высоким содержанием кальция и фтора

На данном изображении представлены образцы паст с высоким содержанием кальция и фтора, они помогают излечить начальный кариес и являются отличным профилактическим средством.

Профилактика детского кариеса

Внимание! Бутылочный кариес часто формируется у детей еще до момента прорезывания первых зубов. Такая привычка, как засыпать после употребления сладкой еды вместе с бутылочкой и пустышкой может стать главной причиной быстрого размножения микробов в благоприятной для них среде, в период, когда слюны еще совсем мало, а зубы имеют низкую степень защиты.

В результате этого на первых молочных зубах могут появиться кариозные поражения, которые засчитанные дни могут привести к полному разрушению эмали еще не окрепших зубных единиц. Обычно для этого процесса достаточно всего двух недель.

Поэтому для новорожденных детей важно чтобы зубы начали формироваться правильно с самых первых дней. В этот период обязательно нужно соблюдать следующие профилактические меры:

  • Очищение зубов грудничкам рекомендуется проводить при помощи щеточки-напальчника из силиконовой основы или дентальных салфеток. Если же этого средства нет, то вместо него можно использовать кусочек марлевого материала, его следует намотать на палец и пропитать настоем из ромашки и содовым раствором. Очищать следует поверхность зубов, десна, язык, губы;
    Первая зубная щетка

    Щеточка-напальчник – это первая зубная щетка для самых маленьких деток. Особенность этой силиконовой щетки в том, что она одевается на палец взрослого, атравматична, т.к. имеет очень мягкие щетинки.

  • Обязательно нужно приучать ребенка пить из чашки, при этом нужно контролировать количество потребления сладкой пищи и напитков. Стоит помнить, что грудное молоко тоже сладкое;
  • В период перед появлением первых зубов младенцу можно давать твердые фрукты или овощи. Это поможет укрепить структуру десен облегчить процесс прорезывания зубов. При наличии зубов оставлять ребенка наедине с морковкой или яблок опасно, лучше всего в эти моменты контролировать процесс употребления детьми твердой пищи;
  • Можно проводить процедуру реминерализации, при которой используется специальный гель. Но данную процедуру рекомендуется проводить только после назначения детского дантиста;
  • Не стоит перед кормлением соски смазывать медом или вареньем, это может стать основной причиной развития детского кариеса;
  • Не рекомендуется пережевывать еду для ребенка, он должен учиться ее жевать самостоятельно.

Для того чтобы у ребенка не появился кариес его нужно обучать правильной чистке зубов еще с раннего детства. Некоторые родители считают, что молочные зубы выпадут и поэтому их не нужно чистить, но это не так. Очищение зубов должно осуществляться с момента появления первых молочных, а затем уже коренных единиц зубного ряда.Рекомендации по очищению зубов и ротовой полости у детей:

  1.  Очищение зубов щеткой у детей должно начинаться с двухлетнего возраста;
    Учимся чистить зубы

    Родители должны приучить ребёнка регулярно чистить зубы. В игровой форме необходимо показать правильную технику чистки, чтобы не травмировать эмаль и дёсны ребёнка.

  2.  Во время обучения необходимо ребенку давать щетку с зубной пастой, и доверять ему, это делать самостоятельно. Нужно лишь контролировать этот процесс со стороны и подсказывать, как правильно нужно производить очищение;
  3.  Движения зубной щетки должны быть точными, сдержанными, проводить нужно с таким нажимом, чтобы очистить весь налет с поверхности зубной эмали. Но все нужно выполнять осторожно, чтобы не повредить десна;
  4.  Во время чистики головка зубной щетки должна располагаться под углом 45 градусов;
  5.  При помощи осторожных круговых движений очищается налет с поверхности зубов, а длинными ворсинками вычищается в местах между зубами на линии десен;
  6.  Помимо зубов, обязательно нужно проводить очистку поверхности языка. На языке скапливается большое количество бактерий и патогенных микробов.

Обязательно нужно подобрать правильную зубную пасту для детских зубов. Зубная паста должна укреплять минеральные ткани зуба, должна предупреждать образование налета и соответствовать возрасту ребенка. Многие стоматологи рекомендуют для детей использовать противокариозную зубную пасту. Именно этот вид зубной пасты подходит для детских зубов, когда происходит формирование и созревание зубной эмали.

Обязательно в рацион ребенка нужно включить как можно больше витаминов и минералов, которые необходимы для укрепления зубной эмали и костей.В рационе ребенка от 3 лет должны присутствовать следующие продукты:

  • Свежая морковь, яблоки с невысокой кислотностью, свежая капуста. Эти компоненты способствуют укреплению эмали, а также при их употреблении наблюдается очищение зубов от налета;
  • Молочные продукты – молоко, творог, сыр. В этих компонентах имеется высокое содержание кальция, фосфора. Эти компоненты необходимы особенно в период активного роста и формирования костной ткани;
    Молочные продукты для детского организма

    Молочные продукты необходимы для развития детского организма. Они богаты кальцием и фтором, которые обеспечат правильный рост, формирование костей и зубов.

  • Обязательно нужно давать детям комплексные препараты с высоким содержанием витаминов С и D. Данные добавки помогут укрепить иммунную системы и улучшить качество костной ткани.

Желательно из рациона детского питания исключить кислые продукты – гранаты, лимоны, кислые яблоки. Эти продукты способны повышать кислотность слюны.Еще один метод профилактики, который часто проводится у детей – это исправление неправильного прикуса. Неправильный прикус и неравномерная нагрузка способствуют возникновению и быстрому развитию кариеса.

Средства и виды профилактики кариеса

В стоматологии есть немало методов профилактики кариеса. Цель каждого из них — устранение самого заболевания и причин его возникновения. Существует даже антенатальная профилактика кариеса зубов — для плода, пребывающего в утробе матери, заключающаяся в поддержании здорового образа жизни беременной.

Формы и методы профилактики кариеса

Классификация методов борьбы с заболеванием:

  • первичные;
  • вторичные;
  • третичные.

Первичные методы подразделяются на следующие комплексы мероприятий:

  • эндогенные (общие);
  • экзогенные (местные).

Первая и вторая разновидности борьбы с кариесом проводятся как с использованием лекарственных средств, так и без них. Правильно подобранный способ в 95% случаев дает положительный результат.

Современная наука при правильном применении профилактических средств гарантирует предотвращение развития кариеса более чем в 95% случаев. Стоматологи выделяют несколько видов профилактики кариеса зубов:

  • Первичную, методы которой направлены на здоровые зубы с целью предотвращения развития их заболевания.
  • Вторичную, целью которой является лечение уже существующего кариеса и предупреждение его осложнений.
  • Третичную, основными задачами которой являются восстановление целостности зубов и их функций.

Кроме того, все методы профилактики разделены на две большие группы: общие и местные.

Грамотная профилактика кариеса предотвратит его появление в 95% случаев

Данные методы направлены на весь организм человека в целом и включают мероприятия:

  • Правильное и рациональное питание.
  • Укрепление иммунной защиты закаливанием, приемом иммуностимуляторов.
  • Снижение действия стрессов.
  • Прием препаратов фтора, кальция, витаминов.

Средства для местной профилактики применяются непосредственно на зубы и полость рта:

  • Тщательная и регулярная гигиена ротовой полости.
  • Снижение в рационе количества углеводов и кислот.
  • Использование фторсодержащих препаратов и реминерализирующих средств для полосканий или аппликаций.
  • Герметизация фиссур.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровые зубы
Adblock detector