Какой кальций принимать при кариесе

Почему образуется дефицит кальция в зубах?

Дополнительный кальций для зубов и костей в виде витаминов и БАДов, несмотря на призывы рекламы, нужен не всегда и не всем. В теле человека непрерывно происходят процессы обмена. В костных тканях они осуществляются крайне медленно. Зубы и кости, содержащие 99% всего имеющегося в организме кальция, можно назвать своеобразными «кладовыми» этого элемента.

В крови его мало, но метаболизм там происходит очень быстро, а кальций используется тот, что человек потребляет с едой. Если его достаточно, все процессы протекают слаженно. Если этого макроэлемента начинает не хватать, мозг дает команду брать его из «кладовых», то есть зубов и костей, отчего те постепенно разрушаются. Вот тогда и возникает необходимость в покупке специальных препаратов. Причины дефицита кальция могут быть следующие:

  • нерациональное питание;
  • нехватка витамина D, без которого Са не усваивается;
  • некоторые заболевания (панкреатит, проблемы со щитовидкой и с почками, болезни кишечника, аллергии, кандидоз и другие);
  • прием мочегонных препаратов;
  • прием слабительных средств (длительный);
  • беременность;
  • стресс;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение.

Понятие кариес и как он появляется

С медицинской точки зрения, кариесом называют заболевание, которое возникает из-за разрушительного действия кариесогенных микроорганизмов, присутствующих в ротовой полости каждого. Питанием для болезнетворных бактерий являются остатки пищи. В процессе жизнедеятельности в полости рта образуются органические кислоты, которые оказывают разрушающее действие на эмаль, а в последствие на ткань зуба.Говоря простым языком, кариес имеет 4 стадии развития:

  1. Заболевание, проявляющееся на зубе в виде пятнышка. Белесоватое пятно имеет небольшой размер, которое не прогрессирует и не разрушает зуб при правильном уходе;
  2. Заболевание, с поражением поверхности зуба. На данной стадии, в большей степени страдает эмаль, при этом усиливается чувствительность на горячее и холодное;
  3. Патология, средней степени тяжести, характеризуется разрушением эмали и дентина. Реакция зубов на горячую и холодную пищу выражена ярче, чем на 2 стадии. Болевой синдром возникает резко и вскоре проходит;
  4. Глубокая степень поражения зуба. Эта стадия характеризуется глубоким поражением внутренних структур зуба, расположенных вблизи нервных окончаний. Болевой синдром ярко выражен. Больной предъявляет на нестерпимую боль, которую сложно купировать обезболивающими, а также высокую чувствительность к раздражителям.

Природные источники кальция

Многие врачи считают: если у правильно питающегося человека нет вышеуказанных проблем со здоровьем, дополнительный кальций для зубов и в целом для организма ему не нужен. Этот макроэлемент содержится в продуктах питания, таких как мак (является рекордсменом, в нем Са 1460 мг в 100 граммах), кунжут, миндаль, фундук, петрушка, шиповник, молоко, сыворотка.

А вот в твороге Са всего 80 мг на 100 грамм, зато в нем много белка. Некоторые продукты способствуют вымыванию кальция. Таковыми являются все жиры и сладости. Есть также продукты, препятствующие его усвоению. Это шпинат, смородина, щавель, курятина, фрукты и овощи, содержащие много клетчатки. Поэтому, чтобы полученный организмом кальций не терялся и усваивался полностью, нельзя совмещать, например, молоко и сладкую булочку, а все препараты, содержащие элемент Са, нужно пить между приемами пищи.

Основные причины возникновения кариеса

Кариес зубов развивается по разным причинам. Стоматологи выделяют основные, связанные с:

  • Отсутствием надлежащего ухода за ротовой полостью;
  • Не регулярной чисткой зубов;
  • Наличием и следствием рахита, цинги, остеохондроза, сахарного диабета, экссудативного диатеза;
  • Ослаблением защитных сил организма;
  • Генетической предрасположенностью;
  • Употреблением не качественной воды, с низким содержанием минеральных компонентов, в частности, фтора.

Причин может быть много, а последствия одинаковы. При отсутствии правильного ухода и своевременной санации ротовой полости, зуб разрушается полностью, обламывается и сохранять его нет смысла.

Нормы кальция и других важных элементов

На протяжении жизни человеку требуется множество витаминов, макро- и микроэлементов, причем для каждого возраста нормы различаются. Это нужно учитывать, подбирая для себя препараты кальция для зубов. Важно помнить, что чистый кальций не усваивается. Для этого нужен витамин D3. Кроме помощи при всасывании кальция в кишечнике, D3 помогает регулировать его количество в крови, способствует правильному росту костей и заживлению их переломов.

Потребность в Са и D3 в сутки
Возраст (лет) 0-1 1-3 3-10 10-25 25-55 После 55 Беременные
Ca (мг) 270 500 800 1000-1200 800-1000 1200 1200-1500
D3 (мкг) 10 10 2,5-3 2,5 2,5 2,5 2,5

Потребность в других витаминах:

  • A – для малышей 0,5 мг, для подростков 1 мг, для взрослых 2 мг, для беременных 2,5 мг.
  • E – от 8 до 10 мг, но те, кто не ест мясо, нормы выше – от 16 до 20 мг.
  • C – от 70 до 100 мг, для беременных до 150 мг.
  • B1 – от 1,6 до 2,5 мг.
  • B2 – от 1,3 до 2,4 мг.
  • B3 – 5 мг, для беременных до 10 мг.
  • B5 – от 6 до 8 мкг.
  • B6 – от 1,7 до 2,2 мг
  • B8 – от 1 до 1,5 г.
  • B12 – 3 мкг, для беременных 4 мкг.

Сбалансированный состав всех необходимых организму веществ имеется только в природных продуктах. В них же находится и самый лучший кальций для зубов. Его нехватку на начальных этапах можно заподозрить по следующим признакам:

  • раздражительность, бессонница;
  • судороги в мышцах, нервный тик;
  • слабый иммунитет;
  • повышенное артериальное давление;
  • выпадение волос в больших количествах.

А такие симптомы, как хрупкость костей и проблемы с зубами, появляются далеко не сразу. Поэтому все люди, даже те, у кого с зубами все хорошо, должны каждодневно кушать полезные витаминные и кальцийсодержащие продукты.

Несмотря на то, что все необходимые нашим зубам и деснам витамины мы можем получить из продуктов питания, довольно часто возникает необходимость в направленном их приеме.

Того, что организм способен взять из пищи, не всегда достаточно. К тому же, не всегда есть возможность настолько разнообразить собственное меню.

В форме медицинских препаратов сейчас выпускается большая часть необходимых микроэлементов и витаминов. Кроме них, существуют готовые комплексы, которые направленно воздействуют именно на восстановление зубов, десен и слизистой рта.

Комплекс «Асепта»

Разработан именно для укрепления зубов и десен. Содержит витамины A, B9, B6, B3, D3, C. Кроме них добавлен экстракт зеленого чая, который предотвращает воспаления, действуя как антисептик.

Также здесь есть одна из форм кальция, которая легко усваивается организмом – коралловый кальций, и коэнзим Q10. Благодаря ему регенеративные процессы в деснах проходят быстрее, поэтому прекращается кровоточивость.

Принимают его ежедневно по одной таблетке на протяжении шести недель. Стоимость упаковки около 360–380 рублей за упаковку. Ее как раз хватит на один курс.

ДентоВитус

Большой и хорошо сбалансированный комплекс, который не только укрепляет зубы, но также способствует поддержанию красивого внешнего вида зубов. Содержит витамины A, D3, E, C, B6, K.

Кроме них в составе также есть микроэлементы, которые участвуют в возобновлении тканей зубов (а именно в синтезе матрицы всех тканей зубов). Среди них: фосфор, кальций, марганец, цинк, магний, молибден, олово, бор, медь, кремний и фтор.

Курс приема – от трех недель до месяца по одной таблетке. Причем выпускается комплекс в форме шипучих растворимых таблеток, которые растворяются в воде и принимаются в таком жидком виде. Стоимость – от 3 тысяч рублей.

Кальцинова

Содержит основные, необходимые взрослому человеку витамины, а также микроэлементы, которые отвечают за здоровье челюстной системы, твердых костных тканей, эмали и ротовой полости в целом.

Цены сильно зависят от продавца, однако средняя стоимость упаковки невелика – около 140 рублей. Иногда может доходить до 160. В упаковке 27 таблеток. Прием нужно осуществлять около трех недель по 5 таблеток.

Витрум Кальциум

Основные компоненты – это особая форма кальция, а также витамин Д3. Именно такое сочетание позволяет быстро восполнить дефицит кальция и улучшить состояние твердых тканей, укрепить их структуру.

Стоимость меняется в зависимости от количества таблеток в упаковке – от 300 рублей за 30 таблеток до 650 рублей за большую упаковку 100 штук.

Кроме этого комплекса также будет полезен классический Витрум, содержащий все необходимые для поддержания и укрепления зубов и десен витамины, а также минеральные добавки.

Какой кальций принимать при кариесе

Его стоимость выше: за 30 таблеток – от 400 рублей, за 100 штук – от 850 рублей.

Уже из названия можно понять, что это многосоставный витаминный комплекс. Применяется в качестве средства значительно улучшающего состояние структуры костных и мягких тканей.

Способствует выполнению их защитных функций в полном объеме. Укрепляет стенки капилляров, что благотворно сказывается на состоянии тканей пародонта и предотвращает воспалительные заболевания.

Стоимость упаковки из 30 таблеток – около 500 рублей. Рекомендуемый курс приема – месяц. В некоторых случаях возможно продление времени приема.

Алфавит Классик

В составе этого комплекса 13 необходимых взрослому организму витаминов, а также дополнительно 10 минералов. В упаковке таблетки трех видов.

  1. Основные действующие элементы первой – пара «кальций и D3» – улучшает состояние и укрепляет эмаль, а также кости.
  2. Во второй собраны компоненты, которые укрепляют весь организм, улучшают его сопротивляемость заболеваниям и антиоксиданты.
  3. Основной компонент третьей – железо. Также здесь присутствуют различные элементы, улучшающие усваивание железа организмом.

Стоимость от 250 до 400 рублей в зависимости от количества таблеток в упаковке. Рекомендуют пить по одной таблетке всех трех видов один раз в день. Восстановительный курс – около месяца.

Зубы состоят из кальция на 95%, и если этот элемент будет в недостаточном количестве в организме, то это, безусловно, скажется на состоянии вашей улыбки. Если его будет совсем мало, то зубы станут настолько хрупкими, что небольшое давление будет приводить к их повреждению. Эмаль истончится, станет уязвимой к воздействию кислот, которые выделяют бактерии во рту. В результате разовьётся кариес и зуб со временем может полностью разрушиться.

В детском возрасте эмаль обогащается минералами, поэтому очень важно в этот период получать кальций в достаточном количестве. Это происходит в течение 3 лет после прорезывания первых зубов. При формировании коренных нехватка кальция в организме приводит к их хрупкости.

Микроэлемент важен не только для зубов человека. Он влияет на нервную систему, участвует в процессе кроветворения, структуре мышц и костей. Всасывается и распределяется кальций путём сложных действий и механизмов.

Суточная потребность в кальции для здорового человека составляет минимум 800 мг, максимум 1200 мг. Но для этих показателей есть свои условия:

  • для женского организма его требуется чуть меньше, чем для мужского — примерно на 200 мг;
  • для беременных женщин суточная потребность этого микроэлемента должна быть минимум 1500 мг;
  • на последних сроках вынашивания ребёнка норма увеличивается до 2000 мг в день;
  • в том же количестве (2000 мг) он должен поступать в организм кормящих женщин;
  • если человек активно занимается спортом, то в сутки он должен потреблять до 1400 мг этого элемента;
  • с возрастом кальция в организме становится меньше, поэтому суточная норма этого компонента у пожилых людей равна 1200 мг.

Но не стоит насильно заставлять себя употреблять много этого микроэлемента. Например, его избыток в организме может негативно отразиться на здоровье человека. Если суточная доза будет превышена вдвое, то может произойти следующее:

  • появятся запоры;
  • метеоризм;
  • вздутие живота;
  • сильная жажда;
  • мышечные спазмы;
  • образование камней в почках, мочевом или жёлчном пузыре;
  • нарушается естественное всасывание организмом таких элементов, как цинк и железо.
продукты с максимальным содержанием кальция

Продукты с максимальным содержанием кальция

Для детей суточная потребность несколько иная:

  • младенцам до 6-месячного возраста достаточно потреблять 400 мг этого элемента в сутки;
  • с 6 месяцев до 3 лет — 600 мг;
  • дети от 3 лет до 10 лет в день должны потреблять до 800 мг;
  • в возрасте от 11 до 18 лет потребность в этом микроэлементе возрастает до 1200 мг в сутки.

Груднички до 6 месяцев должны получать все полезные вещества через молоко матери. Но чем старше малыш, тем больше ему необходимо питания, и молоко матери уже не соответствует его требованиям.

Начиная с 5–6 месяцев в рацион грудничка вводится первый прикорм. С этого периода родители должны контролировать поступление микроэлементов в организм малыша.

Можно ли остановить кариес самостоятельно

Чтобы полностью вылечить заболевание, необходимо посетить стоматолога, который оценит масштабность поражения, и назначит лечение. Доктор подбирает высокоэффективные противокариозные средства и даст некоторые рекомендации, соблюдение которых, гарантирует скорейшее выздоровление. Не стоит ждать, если вы начнёте чистить зубы пастой, с высоким содержанием фтора, то разрушенный зуб восстановится.

Средства, которые рекомендует нетрадиционная медицина помогают лишь укрепить эмаль и отбелить на несколько тонов пожелтевшие зубы. Если терапия подобрана неправильно, ситуация может осложниться скорейшим разрушением и потерей больного зуба.

Если заболевание не затянулось, можно применить народные средства от кариеса. Ещё раз отметим, в домашних условиях болезнь можно остановить, но не вылечить.

Народные рецепты от кариеса

По общепризнанному мнению, источником кальция могут быть:

  • яичная скорлупа;
  • мел;
  • известь.

Исследования ученых показали, что в куриной яичной скорлупе содержится очень «хороший» кальций для зубов. Там его примерно 90%, причем весь он идеально усваивается. На оставшиеся 10% приходится 27 важных для человека микроэлементов, среди которых йод, сера, железо, магний, натрий, молибден, калий, фосфор, цинк.

Мел и известь в своем составе тоже содержат много Са, но совсем не содержат D3 и других витаминов, поэтому весь присутствующий там кальций можно назвать «плохим». Попав в ЖКТ, он не усваивается, а оседает в кишечнике, губит тамошнюю микрофлору и не дает усваиваться любым другим продуктам. В итоге человек получает запоры, метеоризм, дисбактериоз.

Зубные врачи утверждают, что травы и отвары растений могут послужить эффективным лекарством от кариеса, главное условие — применять их следует регулярно и желательно всё же пройти курс терапии у стоматолога.

Настойки на спирту применяют для полоскания ротовой полости, в качестве профилактических и терапевтических средств от кариеса. Рассмотрим наиболее эффективные методы, которые действуют как лекарство от кариеса зубов:

  1. Отвар шалфея. Готовят отвар следующим образом: сухую траву в количестве 1 ст. ложки заливают 200 мл воды. Готовят отвар, доводя до кипения. Далее настаивают в течение 40 минут, процеживают и полощут рот не менее 3 раз в день;
  2. Отвар из шелухи лука. Для приготовления такого отвара необходимо измельчить шелуху, взять 2 ст. ложки и залить 100 мл кипятка. Дать настояться в течение получаса. Процеженным и остуженным отваром полощут рот в качестве профилактики и лечения болезни;
  3. Чистка зубов хозяйственным мылом. Гигиенический уход натуральным мылом необходимо осуществлять 1 раз в день. Такая процедура убивает бактерии и создаёт защитную плёнку, предохраняющую зубы от поражения микробами;
  4. Гигиеническая чистка или полоскание содой, настойкой прополиса, пихтовым маслом, мёдом и камфорным спиртом обладает выраженным антисептическим и регенераторным действием;
  5. Не менее эффективное народное средство от кариеса — растение аир. Отвар готовят следующим образом: 1 ст. ложку сухой травы заливают 1 стаканом кипятка. Использовать отвар для полосканий, после основного гигиенического ухода;
  6. Употребление молока. Помогает восполнить запасы кальция в организме, и защитить зубы от кариозного поражения.

Домашние средства полезны в профилактических целях, а вот лечение — вопрос спорный. Каким образом обычные полоскания могут оздоровить, восстановить и укрепить эмаль? Ведь кариес — это поражение глубоких слоёв эмали. Проникнуть в поражённые участки целебным раствором очень сложно.

Предположение, что травы могут остановить кариес на начальных этапах развития — верно, но разрушенную эмаль не восстановить таким лечением. В любом случае придётся идти к стоматологу, чтобы вылечить поражённые зубы.

Разница в лечении у стоматолога и домашней терапии заключается в том, что врач удаляет участки зуба, поражённые заболеванием, а не лечит. После тщательного вычищения зубной полости, осуществляют обработку чистой поверхности фторсодержащими препаратами, после чего доктор закрывает зуб пломбой. Эмаль можно восстановить при помощи фторсодержащих паст, улучшающих минерализацию зубов. Травы не оказывают такой эффективности.

Что касается профилактических мероприятий с использованием лекарственных растений, тут спорить не приходится. Травы обладают антибактериальным действием, что помогает защитить ротовую полость от размножения патогенных микробов. Кроме того, это недорогой и эффективный метод сохранить зубы здоровыми.

Кальций в медицинских препаратах

Фармацевтическая промышленность выпускает несколько категорий БАДов, содержащих кальций для зубов, витамины и микроэлементы. Давайте сравним их состав по процентному содержанию главного вещества Са:

  • карбонат кальция — 40%;
  • глюконат кальция — 9%;
  • цитрат кальция — 21%;
  • лактат кальция — 13 %;
  • хлорид кальция — 10%;
  • глицерофосфат кальция — 200 мг в таблетке.

Важно отметить, что организм человека не только «берет» химический элемент Са, но и «отдает». Например, при получении его 1000 мг, примерно 900 мг выводится с калом и мочой. Поэтому добавлять новый Са нужно ежедневно.

Краткий обзор видов кальция

При обилии всевозможных лечебных и профилактических средств на фармацевтическом рынке перед покупателями встает вопрос, какой кальций для зубов приобрести.

Одним из лучших медики называют лактат кальция. Он хорошо усваивается, не раздражает слизистую органов ЖКТ. Использовать его нельзя тем, кто не переносит лактозу, страдающим тромбозом, атеросклерозом, у кого имеются метастазы в костях. Еще один минус препарата — лактат кальция способен вызвать изжогу.

Цитрат кальция отлично усваивается, практически не вызывает побочных эффектов, но уменьшает усваиваемость некоторых антибиотиков тетрациклиновой группы, хинолов (среди них ципрофлоксацин, офлоксацин), бисфосфонатов, эстрамустина, левотироксина.

Карбонат кальция в желудке вступает в реакцию с находящейся там соляной кислотой, в результате чего образуется СО2. Человека при этом мучает вздутие, отрыжка, колики. Плюсом карбоната кальция можно назвать его сравнительную дешевизну.

Глюконат кальция для зубов – самый распространенный и дешевый. Его назначают, как лечебный и как профилактический препарат. Выпускается он в растворах для введения внутривенно и в таблетках по 500 или 250 мг. Поскольку чистого кальция в них очень мало, а взрослый человек должен употреблять ежедневно 15 грамм глюконата кальция, это составит 30 таблеток (по 500 мг) и 60 таблеток (по 250 мг)!

Хлорид кальция выпускается исключительно в виде растворов для введения внутривенно или принятия внутрь. Уколы с ним называют «горячими» из-за вызываемого ощущения жжения. Они достаточно болезненные, способствуют понижению артериального давления, могут спровоцировать ацидоз. Прием микстуры хлорида кальция вызывает раздражение ЖКТ.

Глицерофосфат кальция неплохо усваивается, но может вызвать рвоту, понос, аллергические высыпания, однако этот препарат оставляет в организм сразу два полезных элемента — кальций и фосфор.

В каждой аптеке есть достаточно много лекарственных и профилактических средств, в составе которых имеется кальций для зубов. Вот лишь некоторые из них:

  • «Кальций D3 Никомед» содержит в каждой таблетке 500 мг Са и 200 МЕ витамина D3.
  • «Кальций D3 Никомед Форте» содержит 500 мг кальция и 400 МЕ D3.

    Оба препарата назначаются, как дополнительный источник кальция для профилактики и лечения болезней костей и зубов, против ломкости ногтей и выпадения волос. Выпускаются в жевательных таблетках фруктового и мятного вкуса.
    Аналог — «Компливит кальций D3».

  • «Натекаль D3» также выпускается в виде жевательных таблеток. Одна содержит Са 600 мг, а витамина D3 — 400 МЕ. Этот препарат удобно принимать людям, которым ежедневно требуется больше кальция (беременным, пожилым, спортсменам).
  • «Витрум кальций D3» выпускается в таблетках, которые нужно проглатывать и запивать водой. В каждой Са 500 мг, D3 200 МЕ. Этот препарат регулирует обмен не только кальция, но и фосфора, восполняет недостаток в Са и в D3.

Зубные пасты с высоким содержанием фтора

Если вы заметили, что зубы не такие крепкие, как раньше, а в некоторых местах начинается их разрушение, пора заменить профилактическую пасту на лечебную. В её составе должны быть активные компоненты, в особенности кальций.

В составе таких лечебных паст имеются следующие вещества:

  • гидроксиапатит
  • лактат кальция;
  • пантотенат кальция;
  • цитрат кальция;
  • кальция глицерофосфат.

Если в составе пасты наряду с кальцием указан фтор, то можно говорить о некачественном продукте, так как эти элементы несовместимы. При их соединении образуется нерастворимая соль, в результате при чистке активные ионы кальция или фтора не выделяются.

Существует группа продуктов, содержащая кальций и витамины, которые полезны для зубов:

  1. Молочные.
  2. Яйца. Также содержат витамин Д.
  3. Морепродукты. В их состав также входят фтор и фосфор.
  4. В процессе жевания овощей и фруктов, в особенности жёстких, происходит укрепление эмали, а зубы механически очищаются.
  5. Зелень. Ещё имеет антибактериальные свойства.
  6. Травяные чаи и зелёный.
  7. Горчица и кунжут. В семенах этих растений много кальция.
  8. Орехи.
  9. Бобовые.

В заключение стоит сказать, что кальций нужно употреблять в достаточном количестве для своего здоровья и зубов. Поэтому не пренебрегайте советами врача по поводу этого микроэлемента и пополняйте регулярно его запасы в организме.

Прежде чем лечить кариес зубов, необходимо получить консультацию стоматолога. Только врач назначает терапию, которая будет безопасна и с учётом индивидуальных особенностей организма пациента. Очень часто, люди покупают фторсодержащие зубные пасты, не ведая о том, что имеют аллергию на входящие компоненты.

При недостатке кальция врач назначит препараты или пасты, содержащие в достаточном количестве данный химический элемент.

Высокой эффективностью и большим содержанием фтора отличаются пасты:

  • PRESIDENT Unique. Содержит большое количество кальция, который легко усваивается в организме. Высокое содержание папаина и ксилита предупредит образование камня и налёта. Паста обладает выраженным антибактериальным действием;
  • Сплат Биокальций. Противокариесная паста, обеспечивающая комплексный уход за полостью рта. Содержит абразивы, растворяющие камень и мягко счищающие налёт, не повреждая эмали;
  • El-ce med TOTAL CARE. Паста с высоким содержанием фтора и витаминов, способствующих ускорению регенерации тканей, укреплению зубов и дёсен;

Зубных паст очень много, а выбрать ту, которая подходит именно вам очень сложно. Сделать правильный выбор поможет зубной врач.

Дешёвый препарат от кариеса — глюконат кальция

Наверняка многие слышали, что существуют таблетки от кариеса. Глюконат кальция применяют не только для укрепления зубов, но и при частых переломах конечностей, так как придаёт плотность костям.

Кальций в таблетках поможет остановить развитие кариеса, и осветлить зубы. Принимать таблетки необходимо с молоком, предварительно измельчив их в порошок. Употребление целебного напитка избавит от кариозных поражений на ранней стадии развития. Молоко с кальцием пьют сразу после еды для повышения усвоения химического элемента организмом.

Глюконат кальция доступен в продаже в любой аптеке. Кроме того, что он является дешёвым и эффективным средством, кальций:

  1. Отбеливает эмаль, закрепляя эффект на длительное время;
  2. Помогает устранить кариес на любой стадии проявления;
  3. Укрепляет эмаль;
  4. Восполняет запас кальция и фтора в организме;
  5. Комплексно ухаживает за ротовой полостью.

Гель втирают при помощи тампона, что обеспечивает надёжную защиту на длительный период времени. Не стоит опасаться, что появятся зуд или высыпания — препарат гипоаллергенный и безопасный.

Кальций благоприятно действует на организм, в частности на зубы. Достаточное поступление микроэлемента:

  • Обеспечит зубам белизну и полировку эмали;
  • Устранит микротрещины в эмали;
  • Очистит зубы от налёта и камня;
  • Снизит повышенную чувствительность зубов;
  • Защитит от раздражителей.

Кальций для зубов детям

Малышам могут назначать кальцийсодержащие препараты еще до того, как у них прорежутся зубки. Основанием являются отставание в росте, недобор в весе, рахит. Для детей препараты с кальцием выпускают в виде вкусных жевательных таблеток с различными вкусовыми добавками, а для грудничков в виде порошка, из которого нужно готовить суспензию.

Среди отлично себя зарекомендовавших такие препараты:

  • «Компливит кальций D3». В комплекте мерная ложечка, чтобы готовя раствор, взять точное количество порошка.
  • «Мульти-табс». В этом препарате есть кальций плюс целый комплекс необходимых для растущего детского организма витаминов. Выпускается отдельно для разных возрастов (до года, до четырех лет, до одиннадцати).
  • «Тяньши». Это препарат в виде порошка, из которого нужно готовить раствор. Производитель рекомендует употреблять его совместно с пищей.

Профилактические мероприятия

Человек пренебрегает простым правилами гигиены, которым нас учили с детства, а потом удивляется, как стоматолог с круглыми глазами пересчитывает зубы, требующие лечения. Чтобы не чувствовать себя неловко при осмотре у стоматолога, нужно всего лишь на всего осуществлять надлежащий уход за ротовой полостью.

Мероприятия по предупреждению заболевания включают в себя:

  1. Регулярное очищение полости рта от налёта, пищи и бактерий;
  2. Использование качественной зубной щётки, с щетиной средней жёсткости;
  3. Использование зубной нити для очищения межзубных промежутков;
  4. Очищение ротовой полости при помощи жевательной резинки. Главное правило — жвачка не должна содержать сахар;
  5. Откажитесь от ирисок, леденцов и всего, что липнет к зубам и имеет сладкий вкус.

Для избежания размножения бактерий не стоит употреблять:

  • Изюм;
  • Кондитерские изделия;
  • Бананы;
  • Сахар;
  • Шоколад;
  • Чипсы;
  • Пончики;
  • Орехи;
  • Йогурты.

О том, что посещать зубного врача следует не менее одного раза в 6 месяцев знают все, но соблюдать это правило люди не хотят, мотивируя своё нежелание необоснованным страхом. Важно понять, что, если вы посещаете стоматолога в профилактических целях, лечение возможно и понадобится, но оно будет минимальным и безболезненным. Если же приходить к доктору только когда боль не отступает, по причине полного поражения зуба кариесом, тогда лечить вас будут долго и упорно.

Отзывы

Очень многие люди принимают в качестве профилактического или лечебного средства кальций для зубов. Отзывы о видимом эффекте в целом положительные. Многие отмечают улучшение состояния зубной эмали, ногтей (перестают слоиться), волос. Родители сообщают, что у их детей после приема кальцийсодержащих препаратов улучшилось состояние зубов, усилился иммунитет, улучшилась осанка.

В качестве недостатков некоторые респонденты отмечают боли в животе после приема кальцийсодержащих препаратов, высыпания на коже, повышенное газообразование.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровые зубы
Adblock detector