Кариес: причины, симптомы возникновения, чем опасен

Причины развития кариеса

Кариес начинается с разрушения эмали, нарушения ее минерального состава. Это может происходить под влиянием многих факторов – кислотность ротовой жидкости, неполноценный биохимический состав слюны, жизнедеятельность патогенных бактерий, несбалансированный рацион. Химико-паразитарная или ацидогенная теория кариеса связывает его возникновение с размножением бактерий на углеводистых остатках пищи, которые в качестве метаболитов выделяют молочную, масляную, муравьиную, пропионовую и другие органические кислоты.

Таким образом, на первый план в вопросе о причине развития кариеса выходит питание – частое употребление сладкой и мучной пищи приводит к размножению бактерий и понижению pH слюны. Фрукты, основным углеводом в составе которых является фруктоза, менее опасны. Использование вместо кристаллического сахара подсластителей ксилита и сорбита уменьшает продукцию кислот бактериями и снижает риск развития кариеса. Игнорирование правил гигиены ротовой полости усугубляет течение процесса.

Деминерализация эмали может быть спровоцирована недостатком минералов в рационе, поэтому для профилактики кариеса нужно обогатить меню кисломолочными продуктами и другой пищей, содержащей кальций, пить фторированную воду.

Факторы риска возникновения кариеса

• Неполноценный и несбалансированный рацион, а также плохое качество питьевой воды. Ежедневное меню должно включать мясную и кисломолочную продукция, мясные блюда, свежие овощи и фрукты. Ограниченное употребление углеводсодержащих продуктов понизит вероятность образования благоприятной среды для развития в ротовой полости болезнетворных микробов.

• Наличие хронических патологий в различных системах человеческого организма. В случае если дисфункции терпят эндокринная, пищеварительная, сердечно-сосудистая либо иммунная системы повышается степень развития кариеса.

• Наследственность. Это полноценность структуры зубной эмали и дентина, а также их устойчивость к влиянию негативных сред.

• Стрессовые и депрессивные состояния, а также другие воздействие экстремальных психологических нагрузок.

— Стоматологические патологии в виде бляшек, налета, камней, которые сосредотачивают в себе множество стрептококков и актиномицетов. Способствует данному процессу несоблюдение правил личной гигиены.

— Дисфункции слюноотделения. При нормальном функционировании слюнных желез, за сутки ними производится около двух литров слюны, которая способствует не только нейтрализации остатков пищи с поверхности зубного ряда, но и кислот, вырабатываемых микроорганизмами. При уменьшении количества его выработки повышается вероятность развития кариеса.

— Анатомические патологии в строении и структуре зубной эмали, а также состояние рыхлой, волокнистой соединительной ткани, которая заполняет полость зуба. В случае ее заболевания происходит дисфункция выработки заместительного дентина, обеспечивающего быстрое восстановление костной ткани. Также немаловажным фактором, определяющим группу риска является наличие аномального прикуса, протезирование зубного ряда, брекет-систем.

— Некачественное проведение гигиены ротовой полости. Остатки пищи между зубов и повышенная кислотность во рту являются наиболее благоприятной средой для развития кариесогенных микроорганизмов.

В настоящее время ученые смогли достичь значительных успехов в изучении причин этого заболевания и смогли найти ответ на вопрос: от чего бывает кариес? Кариозный процесс развивается в результате действия органических кислот, которые растворяют твердые ткани зубов и вырабатываются кариесогенными микроорганизмами.

Однако не все так просто в этом вопросе. Ведь микробы в полости рта у всех одинаковые, все мы едим похожую пищу, а кариес развивается не у всех. Это свидетельствует о том, что для образования дефекта твердых тканей необходимо одновременное сочетанное действие множества факторов, что говорит о полиэтиологичности данной патологии.

Кариесогенные микроорганизмы

Все факторы, которые провоцируют образование дефектов твердых тканей, называются кариесогенными. Их условно разделяют на общие и местные.

Общие факторы:

  • Несбалансированное питание и плохая питьевая вода. Для того чтобы ваши зубы всегда оставались крепкими и белыми, необходимо обязательно употреблять в достаточных количествах мясо, рыбу, овощи, фрукты, крупы, молочные продукты. Нужно ограничить мучное и сладости, так как углеводы являются прекрасной средой для размножения микробов в полости рта. Следует помнить, что жевание твердых овощей и фруктов (яблок, моркови) обеспечивает очистку зубов от остатков пищи.
  • Соматические болезни. Наличие заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, иммунной и других систем организма значительно повышает риск возникновения кариеса.
  • Генетическая предрасположенность, которая определяется полноценностью структуры твердых тканей зуба, их стойкостью к неблагоприятным воздействиям.
  • Стрессы, радиация и другие экстремальные факторы, которые могут воздействовать на человеческий организм.

Местные факторы:

  • Зубная бляшка, налет и камень, в которых сосредоточено большое количество микробов. К микроорганизмам, которые вызывают кариес, относятся стрептококки и актиномицеты. Отложения зубного налета более выражены у людей с плохим гигиеническим состоянием полости рта и сниженным иммунитетом. Зубной камень представляет собой твердые зубные отложения. Он образуется в результате осаждения солей кальция в зубной налет. Его нельзя почистить обычной зубной щеткой. Для удаления зубного камня применяют ультразвуковой метод.
  • Изменения свойств и состава слюны. В норме в сутки вырабатывается до 2 литров слюны, которая смывает остатки пищи с зубов. Слюна имеет щелочную среду, поэтому может нейтрализовать кислоты, которые вырабатываются микроорганизмами. Снижение выделения ее повышает риск развития кариеса.
  • Наличие в полости рта остатков углеводной пищи, которые являются наилучшим питательным субстратом и средой обитания для микробов.
  • Неправильная структура твердых тканей зуба (низкая степень минерализации эмали, сниженное содержание кальция и фтора). Формирование ее начинается еще во время беременности. Поэтому в этот период будущей маме рекомендуется рационально питаться, не употреблять противопоказанных медикаментов, которые могут нарушить закладку зубов, не курить.
  • Состояние пульпы зуба, так как именно она обеспечивает выработку заместительного дентина и восстановление зубных тканей после их повреждения.
  • Общее состояние зубочелюстной системы (наличие аномалий прикуса, протезов, брекет-систем в полости рта).
  • Плохая гигиена полости рта. Необходимо чистить зубы дважды в день утром и вечером после приема пищи. Можно применять зубные пасты, которые обладают противокариозным действием. Зубные промежутки очищают с помощью зубных нитей (флоссов). После каждой трапезы нужно полоскать рот проточной водой или ополаскивателем для полости рта. Раз в полгода обращайтесь к стоматологу для проведения профессиональной гигиенической чистки зубов с помощью ультразвука.

Симптомы кариеса

Один из главных симптомов кариеса – болезненна реакция на разнообразные раздражители, боль в зубе во время употребления кислой и сладкой пищи, при температурных воздействиях. При этом болевые ощущения появляются сразу же и исчезают, как только действие раздражителя прекращается. Если боль сохраняется длительное время или появляется самопроизвольно, то кариес дал осложнение в виде пульпита.

Длительные боли при кариесе могут возникать по причине забивания в кариозную полость остатков пищи. Они давят на истонченные стенки зуба, постоянно раздражая нервные окончания.

Основные симптомы кариеса:

  • Боль в пораженном зубе в ответ на высокие и низкие температуры (мороженое, холодны воздух, горячая пища и напитки), неприятные ощущения при употреблении кислой пищи;

  • Болевые ощущения при разжевывании твердой пищи – появляются из-за надавливания на истонченные стенки кариозной полости при близком прилегании нерва;

  • Потемнения на видимой части зуба – темные пятна и дефекты эмали, изменения цвета зубов, которые заметны через эмаль даже при ее целостности;

  • При глубоком кариесе стенки кариозной полости обычно острые и неровные, могут царапать язык;

  • Неприятный запах изо рта, который не пропадает после чистки зубов и использования ополаскивателей – его провоцируют гниющие остатки пищи в кариозной полости, откуда их сложно вычистить зубной щеткой.

От чего появляется кариес?

Основные факторы, которые определяют предрасположенность к кариесу:

  1. Географический. Это связано с различным климатом, количеством осадков, наличием различных минеральных веществ в почве и воде. Так, например, заболеваемость кариесом в США составляет 99%, а в Нигерии всего 2%. Большую роль здесь играет количество фтора в питьевой воде. Чем его больше, тем выше стойкость людей к кариесу. Однако избыточное содержание этого микроэлемента может приводить к другой патологии – флюорозу, которая также может сопровождаться изменением цвета зубов и появлением дефектов на них.
  2. Профессиональный. Заболеваемость кариесом выше у людей, которые работают в кондитерском цеху, на производстве кислот и щелочей. Также заболевание часто выявляется у людей, работа которых сопряжена с большими стрессами.
  3. Возрастной. Исследования установили, что после 2-х лет активность кариеса растет и достигает 60% к 11 годам. Снижение ее происходит только после 40 лет.
  4. Половой. У женщин кариозные полости образуются чаще, чем у мужчин. Это связано с тем, что представительницы прекрасного пола теряют много витаминов и микроэлементов в период кормления грудью и беременности. Кроме того, они употребляют больше сладостей, чем мужчины.

Стадии кариеса зубов

Начальный кариес

Начальная стадия кариеса характеризуется возникновение пятен на эмали, изменениями ее цвета и текстуры. При вымывании минералов и нарушении неорганической матрицы эмали она может потерять блеск, становится матовой и шероховатой, на ней появляются меловидные пятна. Сами по себе пятна могут означать не только наличие кариеса, но и флюороз или гипоплазию, определить причину их возникновения может врач.

При остром течении кариеса на эмали могут появляться помутнения, серые пятна с неровными очертаниями, возникает болезненная реакция на внешние раздражители химического, физического или механического характера.

Светлые пятна, возникающие на начальной стадии, при поверхностном кариесе начинают темнеть, становятся шероховатыми. Для этой стадии всегда характерна болезненная реакция на внешние раздражители, так как эмаль ощутимо повреждается. Остановить прогрессирование кариеса в домашних условиях на данном этапе уже нельзя, в некоторых случаях невозможно обойтись без пломбирования.

Дефекты эмали имеют округлые очертания, эмаль разрушается до соединения с дентином, иногда с захватом его участков. Если разрушения эмали находятся в пришеечной области и словно опоясывают зуб, то речь идет о циркулярном кариесе. При данной форме патологического процесса нередки случаи обламывания зуба при механической нагрузке из-за хрупкости эмали.

Средний кариес

При среднем кариесе разрушения захватывают участки дентина, образуются полости с неровным дном и острыми краями. В полостях может застревать пища, провоцируя болевые ощущения. Реакция на холод, тепло, кислую и сладкую пищу очень болезненна, маленькие дети при этом отказываются от сладкого и кислых фруктов.

При глубоком кариесе разрушительный процесс распространяется вглубь дентина и достигает пульпарной камеры. В отсутствии своевременного лечения поражается пульпа зуба, из-за чего стоматолог вынужден провести депульпацию. На этой стадии кариеса болевые ощущения не пропадают по окончанию воздействия раздражителя, а остаются выраженными долгое время.

Ответы популярные вопросы

Кариес молочных зубов встречается у 80% детей дошкольного возраста, а среди родителей распространено мнение, что лечить его необязательно, ведь зубы все равно скоро сменятся постоянными. Такой подход приводит к усугублению стоматологических проблем у ребенка к будущему и может спровоцировать ряд проблем со здоровьем.

Лечение кариеса молочных зубов необходимо, поскольку патологический процесс в данном случае развивается очень быстро. Молочные зубы появляются с не до конца сформированной эмалью, процесс ее минерализации завершается уже после прорезывания. Таким образом, в течение двух лет после появления молочные зубы очень уязвимы к воздействию кариесогенных факторов – повышенной кислотности в ротовой полости, патогенным микроорганизмам, механическим повреждениям. Все это увеличивает шансы возникновения кариеса.

Когда на эмали появляются дефекты, начинается кариозный процесс, при этом развивается он очень быстро, разрушая дентин до пульпарной камеры. В результате может потребоваться удаление зуба, что помимо сложности самой операции и ее возможных осложнений, может вести к ряду неприятных последствий – нарушение роста коренных зубов, искажение черт лица, неправильное распределение жевательной нагрузки, из-за чего повышается риск кариеса для здоровых зубов, нарушения прикуса и дикции.

Чтобы избежать этих проблем, необходимо как можно раньше обратиться к стоматологу при малейших признаках зарождения кариеса. Лечение молочных зубов на ранней стадии кариеса проводят без сверления, чтобы не испугать ребенка. Глубокий кариес вылечить методами озонотерапии и воздушно-абразивной обработки нельзя, необходима работа с бормашиной, что провоцирует стресс у детей.

Лечение кариеса в домашних условиях может быть эффективным только на определенной стадии. Если вы самостоятельно обнаружили на зубе белое пятно или другие признаки начала деминерализации эмали, то предотвратить разрушение зуба можно сократив количество кислотообразующих продуктов в рационе, регулярно полоская рот после еды с применением средств, угнетающих развитие кариеспровоцирующих бактерий.

В домашних условиях можно провести реминерализацию эмали специальным гелем. Если разрушения затронули только неорганическую часть зубной эмали – под действием кислот из нее стал вымываться фтор и кальций – то восстановить ее минеральный состав можно, используя зубные пасты с кальцием и ополаскивателями с фторидами.

Все вышеуказанные рекомендации касаются лечения кариеса на стадии пятна, даже при поверхностном кариесе без образования полости необходимо профессиональное лечение. Первым признаком того, что визит к стоматологу откладывать нельзя, является повышенная чувствительность зуба, его болезненная реакция на горячий чай, холодный воздух, кислые и сладкие продукты.

Небольшие темные или коричневые пятна на зубе пациенты часто игнорируют либо пытаются отбелить хлоркой, перекисью и другими народными методами. Это очень опасно не только для здоровья зуба, но и для всего организма, так как может спровоцировать тяжелые ожоги слизистой и гортани, отравление. Темные пятна – симптом поверхностного кариеса, который можно быстро и безболезненно устранить в стоматологическом кабинете.

Незначительные черточки и потемнения эмали – это не косметический дефект, а один из признаков фиссурного кариеса, лечение которого невозможно в домашних условиях.

Что касается среднего и глубокого кариеса с образованием полости, то любое самолечение запрещено, может спровоцировать серьезные осложнения, воспалительные процессы – абсцесс, флегмона, усугубить состояние зуба. Некоторые народные рецепты содержат рекомендации вычистить потемневшую часть зуба иглой или наждачной бумагой и обработать его перекисью, настойкой хрена либо другим антисептическим средством.

Самостоятельно без вмешательства стоматолога кариес пройти не может. В некоторых случаях удается замедлить разрушение зуба, что позволяет несколько отсрочить визит к врачу. Но без профессиональной обработки поврежденного участка и установки пломбы на место кариозной полости лечение невозможно.

В отсутствие лечения заболевание может перейти в хроническую форму, зуб разрушается медленно и постепенно в течение нескольких лет, из-за чего больной думает, что ему ничего не угрожает. Болевые ощущения в области зуба с кариесом при температурных и химических раздражителях пациент заглушает ваткой с анестетиком и продолжает вести привычный образ жизни.

Такая ситуация опасна осложнениями в виде пульпита, периодонтита, воспалений десен и костной ткани, в результате которых можно потерять не только больной зуб, но и спровоцировать выпадение здоровых. Не следует также забывать, что недолеченный кариес представляет собой очаг инфекции, что не только повышает риск кариозных поражений других зубов, но и угнетает иммунную систему человека, делая его более уязвимым к простудным и заболеваниям.

Кариес – это патологический процесс, в развитии которого немаловажную роль играют бактерии, которые прикрепляются к поверхности зуба и в процессе жизнедеятельности выделяют метаболиты, разрушающие его эмаль. Заразиться кариесом при поцелуе либо другим контактно-бытовым путем нельзя, но можно получить кариеспровоцирующую бактерию Streptococcus mutans.

Само по себе заражение этой бактерией не страшно – так или иначе, они появляются у всех людей примерно к третьему году жизни. Чтобы бактерия стала причиной кариеса, влияние других негативных факторов – нарушения иммунитета, понижение pH слюны, несоблюдение правил гигиены, несбалансированный рацион. Но если речь идет о новорожденных детях, то момент заражения должен наступить как можно позже.

Если Streptococcus mutans попадает в организм ребенка, который уже знает основы гигиены ротовой полости и привык соблюдать правила, самостоятельно ест твердую пищу, которая очищает зубы от мягкого налета, ее присутствие не навредит здоровью зубов. Кроме того, у детей в 2-3 года слюна приобретает буферные свойства как у взрослых, то есть способна нейтрализовать образующиеся кислоты, предотвращая разрушение эмали.

Чтобы защитить маленьких детей, у которых защитные свойства слюны не выражены, нет определенных факторов иммунитета и привычки чистить зубы и полоскать рот после еды от кариеспровоцирующих бактерий, необходимо соблюдать правила:

  • Каждый член семьи должен есть из своей посуды и иметь индивидуальные средства гигиены – общая зубная щетка для мамы и малыша представляет собой источник опасности заражения не только Streptococcus mutans, но и более опасными микроорганизмами;

  • Облизывать ложку, которой размешиваете пищу для ребенка, нельзя;

  • Родители ребенка должны своевременно лечить собственные зубы, так как в одной семье избежать близких контактов с малышом невозможно, а риск заражения нужно минимизировать.

Болевые ощущения, которые могут возникнуть при лечении, зависят от стадии развития кариеса. Так, кариес на стадии пятна лечится безболезненно – стоматолог шлифует поверхность зуба и наносит реминерализирующий состав. Ощущения при этом не более неприятные, чем чистка зубов.

При поверхностном кариесе с незначительными повреждениями эмали, зуб становится чувствительным, появляется болезненная реакция на холод. Если нет образовавшейся кариозной полости и не нужно ставить пломбу, то процедура лечения такая же, как и для кариеса на стадии пятна. Болезненные ощущения не сильнее, чем при употреблении холодной, горячей, кислой или сладкой пищи – то есть аналогичны реакции на внешние раздражители при повреждениях эмали.

Лечение срединного и глубокого кариеса, при котором затрагивается дентин и пульпарная камера, зачастую требуют анестезии. В данном случае все зависит от болевого порога пациента – средний кариес лечат с применением бормашинки, и при низкой чувствительности процедуру можно провести без обезболивающего укола. Тем не менее, в большинстве случаев инъекция анестетика все же необходима, она сводит к нулю все возможные болевые ощущения.

Почему возникает кариес? Что такое кариесогенная ситуация?

Кариесогенная ситуация возникает тогда, когда один или несколько кариесогенных факторов действуют на зуб и делают его восприимчивым к действию кислот. Она развивается быстрее в условиях снижения защитных свойств слюны и резистентности твердых тканей зубов. Пусковыми факторами являются микроорганизмы полости рта и наличие углеводов в ней.

Но даже в тех странах, где кариес широко распространен, можно выделить группу людей, которые устойчивы к кариесу. Их называют кариесрезистентными лицами. У другой категории интенсивность кариеса превышает среднестатистический уровень (группа кариесвосприимчивых людей).

Кариесрезистентность обеспечивается особой структурой эмали зубов, которая обладает низкой проницаемостью для различных веществ, правильным формированием твердых тканей, достаточным количеством и высоким реминерализирующим потенциалом слюны, факторами местного иммунитета полости рта, хорошей гигиеной и самоочищением поверхности зубов.

Обычно он возникает в участках наибольшего скопления зубных отложений и остатков еды:

  1. пришеечная область зубов;
  2. межзубные промежутки (их обязательно нужно очищать флоссами);
  3. между буграми в естественных углублениях на жевательной поверхности зубов;
  4. вокруг пломб, коронок, брекетов, протезов, пластинок и других инородных тел в полости рта.

Следует помнить, что кариес является одним из наиболее распространенных заболеваний на нашей планете. Поэтому основные усилия должны быть направлены на его профилактику. Ведь предупредить его намного легче и дешевле, чем лечить.

Как избавиться от кариеса?

Современная стоматология использует два подхода к лечению кариеса – консервативное лечение и препарирование твердых тканей.

Консервативная терапия может применяться не на каждой стадии патологического процесса – если кариес разрушил значительную часть дентина и дошел до пульпарной камеры, без сверления не обойтись. К консервативному лечению прибегают обычно, когда эмаль не имеет значительных повреждений, и кариес можно остановить. Стоматолог проводит обработку зуба специальными составами на основе кальция или фторидов, чтобы восстановить минеральный состав его эмали.

Неинвазивные техники лечения могут применяться в терапии среднего кариеса в доступных местах – озонотерапия, лазеротерапия, инфильтрация препаратом Icon. В случае, если кариес поразил труднодоступные участки, доступ к ним обеспечивается с помощью бормашины.

Хирургическое лечение кариеса проводится в несколько этапов:

  • Профессиональная гигиеническая обработка всех зубов – снятие мягкого налета и зубных отложений;

  • Анестезия – применяется для лечения глубоко и среднего кариеса, которое может быть слишком болезненным для пациента, если проводится без обезбаливания. Местный наркоз бывает необходим при лечении кариеса молочных зубов у детей, чтобы из-за болевых ощущений у них не развился страх или паника перед стоматологами. Детям по медицинским показаниям может быть проведен общий наркоз или седация закисью азота, чтобы уменьшить возможный стресс от лечения;

  • Препарирование – удаление пораженных участков зуба с помощью бормашины и обработка здоровых тканей антисептическими препаратами для предупреждения рецидива заболевания.

  • В некоторых случаях может потребоваться дополнительная обработка зуба для формирования полости, в которой будет размещена пломба. Пломбы определенной конфигурации требуют специальной формы для закрепления. Этот этап не является обязательным, если стоматолог использует пломбировочный материал, который химически связывается с тканями зуба и не требует дополнительных условий для механического удержания на месте.

  • В некоторых случаях может потребоваться наложение изолирующей прокладки, которая будет отделать пломбу от тканей зуба. Это необходимо, если нерв пролегает слишком близко ко дну сформированной полости, лечебная прокладка оказывает противовоспалительное и антисептическое действие на зуб, препятствуя развитию вторичного кариеса. Кроме того, изолирующий материал предупреждает раздражение и воспалительные процессы, которые может спровоцировать пломба при плотном контакте с тканями зуба.

  • Пломбирование зубов проводится на изолированном с помощью коффердама участке, стоматолог определяет цвет пломбировочного материала, чтобы зуб после лечения не отличался от соседних. Для коррекции формы пломбы используются ретракционная нить (формирует придесневую область), клинья и матрицы – разграничивают участки между зубами и формируют контакный пункт.

  • После установки пломбы необходима дополнительная коррекция ее формы и текстуры поверхности, чтобы она по гладкости совпадала с текстурой зуба и не мешала прикусу. Шершавые участки обрабатывают шлифовальными насадками и полируют, чтобы на них не скапливался мягкий налет, убирают неровности и заусенцы, которые могут травмировать десна и зубы.

Средства для полоскания ротовой полости могут замедлить кариозные процессы и предупредить их возникновение. Как единственное средство лечения кариеса их использовать нельзя, но в профилактических целях ополаскиватели успешно применяются многими пациентами.

Обычно в состав таких средств включают фторирующие компоненты – аминофторид и фторид натрия, общая концентрация которых не должна быть больше 250 ppm. В большей концентрации фториды могут навредить организму, а в меньшей – не окажут должного эффекта.

Среди компонентов ополаскивателей для ротовой полости также встречаются антисептические и антибактериальные вещества – хлоргексидин, триклозан и другие. Они препятствуют образованию мягкого налета, размножению патогенной микрофлоры, угнетают развитие кариеспровоцирующих бактерий. Антисептические ополаскиватели нельзя использовать больше, чем две недели подряд, поскольку они могут нарушить баланс микрофлоры и спровоцировать галитоз – неприятный запах изо рта.

В качестве примеров ополаскивателей для профилактики кариеса можно привести следующие средства:

  • Elmex Защита от кариеса – содержит фториды, реминерализующие зубную эмаль, не имеет в составе этанола и антисептиков, поэтому подходит для ежедневного применения и профилактики кариеса у детей от шести лет.

  • President Классик Плюс – содержит фторирующие компоненты (фторид натрия) и растительные экстракты (мелисса, шалфей, ромашка), укрепляет эмаль и восстанавливает ее минеральный состав, обладает умеренно бактерицидными свойствами. Препятствует воспалительным процессам в деснах, может применяться курсами для профилактики кариеса у детей и взрослых.

Профилактика кариеса зубов

  • Регулярно, тщательно чистить зубы утром и вечером, чтобы между чисткой был промежуток не более 12 часов.
  • Пользоваться нитями для зубов, хорошо удаляя застрявшую между зубов пищу. Бактериям ничего не останется.
  • Вовремя посещайте зубного врача, не тяните.

Делайте ежедневный массаж десен:

  • Положите свой палец на место, где зуб заканчивается обхватите его и двигайте по всем деснам несколько раз.
  • Повторяйте по нижнему ряду зубов и по верхнему.
  • Перед процедурой прополощите рот подсоленной водой.
  • Пародонтоз пропадает бесследно.
  • Посещайте стоматолога два раза в год.

У вашего организма не останется причины для кариеса зубов. Вы будете здоровы, улыбка сохранится до преклонных лет во все 32 зуба.

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

Для того, чтобы обеспечить эффективную профилактику кариеса, нужно одновременно применять методы эндогенного и экзогенного ухода за ротовой полостью.

пульпит

Чтобы взять под укрепляющие иммунитет и структуру зубов продукты и лекарства.

Таким образом, средства эндогенной профилактики можно функционально поделить на три основных части:

  1. Рацион питания, предполагающий уменьшение доли углеводов в пользу жиров и белков;

  2. Режим питания, благодаря которому можно проследить влияние различных продуктов на зубы и чистоту ротовой полости;

  3. Специализированные средства домашнего либо профессионального ухода.

По сравнению с экзогенными методами профилактики кариеса эндогенные являются гораздо более длительными, то есть протяженными во времени. Именно в количестве беспрерывного срока применения заключается эффективность такой профилактики.

Как видно из предложенного списка, для осуществления эндогенной профилактики каждый взрослый человек обязан исполнять со строгой последовательностью и систематичностью ряд правил и процедур.

Что касается рациона питания, то самым распространенным нарушением правил в этом плане всегда был переизбыток углеводов. Известная проблема множественного кариеса, возникающего сразу в нескольких частях зуба, чаще всего спровоцирована именно злоупотреблением сладостями. Основной причиной появления у кариозных бактерий постоянной подпитки является употребление продуктов с высоким гликемическим индексом между приемами пищи и перед сном.

В первом случае не происходит достаточного омовения зубов слюной и напитками, которые употребляются во время комплексного приема пищи. При употреблении пищи перед сном нивелируется вся польза от чистки зубов, так как сладкоежки засыпают с остатками сладкой пищи во рту и дают кариозным стрептококкам от 6 до 10 часов времени непрерывного разрушения зубной эмали.

Но даже если сладости не употребляются вовсе, возможно появление кариеса, если в рационе нет полезных для зубной эмали продуктов: свежего лука, свежих овощей и фруктов, орехов, кунжута, твердого сыра, зелени и различных молокопродуктов.

Мерой эндогенной профилактики также является регулярный прием лекарственных средств, улучшающих состояние зубов. Например, одного только использования фторидсодержащей зубной пасты недостаточно, чтобы обеспечить реминерализацию и восстановление зубов. Для достижения этих целей рекомендуется также прием фторированных продуктов: соли, воды и молока, а также курсы таблеток с фтористым натрием, препаратов кальция и других минералов.

Рацион:

  • Диета, направленная на ограничение приема углеводов, запрет на употребление сладкого;

  • Включение в рацион свежих овощей и фруктов с твердой мякотью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровые зубы
Adblock detector