Профилактика кариеса у взрослых. Правильный уход и эффективная зубная паста против кариеса

На что обратить внимание при выборе хорошей зубной пасты от кариеса?

Зубная паста против кариеса должна воздействовать на причины возникновения недуга. Если патологические образования провоцирует плохая гигиена ротовой полости или заболевания тканей десен, то отдайте предпочтение пасте, содержащей антибактериальные компоненты (хлоргексидин, перекись водорода, прополис и др. вещества).

При необходимости минерализации матрицы эмали можно приобрести 2 упаковки продукта, с содержанием кальция в одной, и с фтором – в другой.

Обращайте внимание на абразивные свойства. Людям, склонным к образованию налета подойдут пасты с высокими показателями. А вот если эмаль зубов истончена, чувствительна, то это является противопоказанием к применению агрессивной чистки. Необходимо приобрести специальную продукцию, с минимальной абразивной способностью.

Такое средство выбрать самостоятельно достаточно тяжело. Лучше пусть это сделает стоматолог после обследования зубов и других органов полости рта. Ведь практически не существует зубных паст, которые защищали от всего и сразу.

Если даже производители заверяют, что именно их средство поможет от всех болезней, это некоторое заблуждение. Речь идет о многофункциональных средствах.

Объяснение этому очень простое. Безусловно, в зубной пасте находятся все полезных вещества, но их концентрация достаточно мала, потому как по-другому сделать их просто невозможно. В тоже время два таких компонента как фтор и кальций не должны находиться в одном тюбике.

Как выбрать ту пасту, которая помогла бы в конкретном случае? Чем необходимо руководствоваться в этом случае?

Действие главных компонентов

Если именно необходима зубная паста для лечения кариеса, то наличие фтора в ней приветствуется. Данный компонент позволяет укреплять не только структуру эмали, но и соединения фтора очень полезны при слабой минерализации твердых тканей и склонности их к разрушению.

Его лечебное действие может быть эффективным на ранних стадиях развития кариозного процесса. Клинические испытания показывают, что компонент способен снижать восприятие от термических раздражителей и даже принимать активное участие в осветлении поверхностного дентина.

Другим важным элементом для предотвращения кариеса является кальций. Наличие данного минерала обеспечивает наилучшую профилактику разрушения и способствует укрепление местного иммунитета.

Соединение кальция не травмируют мягкие ткани пародонта и слизистые оболочки других анатомических образований ротовой полости. Концентрация особого значения не имеет, но лучшая зубная паста от кариеса должна содержать его обязательно.

На практике замечено следующее. Для того чтобы соли кальция глубоко проникли в эмаль и длительно не вымывались из нее ротовой жидкостью, необходимо их закрепление фторидами натрия. Поэтому зубная паста лечащая кариес наиболее часто содержит эти элементы вместе.

Кальций важнейший элемент в любой зубной пасте

Кальций важнейший элемент в любой зубной пасте

Название продукта Основной состав Лечебное действие Примерная цена Достоинства и недостатки
Splat Ликвум-Гель

Splat Ликвум-Гель

Папаин, соли кальция, антисептическое средство Биосол, ксилит. Предупреждает развитие кариеса и препятствует отложению налета. 160-180руб. Заметен положительный эффект через несколько дней постоянного применения. При длительном использовании возможно развитие гиперестезии эмали.
 
President Classic

President Classic

Ромашка и шалфей, ксилит, фторид натрия. Профилактическое и лечебное. 200-220руб. В составе отсутствует сульфат натрия. При длительном применении отмечается чувство жжения и покалывания.
Сенсодин F

Сенсодин F

Ацетат стронция и фтористый натрий. Паста эффективна при начальных поражениях эмали. 190-200руб. Заметно устраняется чувствительность твердых тканей. Ощущение свежести в ротовой полости проходит очень быстро.
Elmex

Elmex

Основным лечебным компонентом является аминофторид. Укрепляет эмаль за короткий промежуток времени. 300-350руб. Можно использовать длительно, есть эффект отбеливания. Редко продается в аптеках.
РОКС (Карибское лето)

РОКС (Карибское лето)

Глицерофосфат кальция, бромелайн, ксилит. Комплексное воздействие на патологический процесс, соединениями кальция. 350руб. Паста показана всем при ослаблении эмали. Высокая цена.
Lacalut Aktiv

Lacalut Aktiv

Бисабол, алантоин, алюминия лактат и алюминия фторид. Обладает противовоспалительным и противокариозным действием. 180-200руб. Позволяет устранить воспаление в пародонте и предупредить отложение зубного камня. Длительно сохраняется вяжущее чувство в ротовой полости.
SILCA Herbal Complete

SILCA Herbal Complete

Фторид натрия, ромашка, календула, витамин Е. Эффективно борется с кариесом и снимает воспаление в деснах. 100-130руб. Подходит для длительного применения, устраняет 2 проблемы одновременно. Быстрая потеря свежести.
Glister

Glister

Фтор, кальций, ксилит. Противокариозное действие, частично отбеливающие. 360-400руб. Возможно устранение уже имеющихся зубных камней. Пасту практически невозможно приобрести в аптечной сети. Допускается к применению только 2 раза в неделю.
Paradontax

Paradontax

Экстракты трав, фтор, минеральные соли, натрия бикарбонат. Снижает кровоточивость десен и отложения бактерий. 230-250руб. Быстро устраняет зубной налет. Присутствует солоноватый привкус.
El-ce med TOTAL CARE 40 VITAL

El-ce med TOTAL CARE 40 VITAL

Хлорид цинка, витамины С, Е, аллантоин, фторид натрия. Прилагаемая инструкция утверждает, что это антивозрастная паста для предотвращения кариеса после 40 лет. 160-190руб. Обладает отбеливающим эффектом, оказывает оздоровление десен. Редко продается в аптечной сети.

Окончательный выбор той или иной зубной пасты вызывает массу сложностей. Особенно это относится к пациентам детского возраста, и тем, кто страдает определенными патологиями ротовой полости.

До 6 лет стоматологи рекомендуют использовать средства гигиены, в которых вместо фтора присутствует олафлур для укрепления эмали. Хороший профилактические лечебный эффект дают зубные пасты под брендом Colgate, Дента-люкс, Новый жемчуг, Дракоша, Lacalut. Видео в этой статье поможет правильно подобрать средство для детей младшего возраста.

На фото описание состава и методики использования гигиенического средства

На фото описание состава и методики использования гигиенического средства

Профилактика кариеса у взрослых. Правильный уход и эффективная зубная паста против кариеса

При наличии склонности, к такому процессу наилучшим образом подходят средства, в составе которых присутствует жидкий кальций. Он более глубоко проникает в структуру эмали и дентина, укрепляет их изнутри и помогает активно противостоять не только разрушающему воздействию патогенных микробов, но и внешних раздражителей.

Чтобы не ошибиться в выборе той или иной зубной пасты, лучше всего посоветоваться перед покупкой со стоматологом или хотя бы ознакомиться с реальными отзывами обычных людей. Стоит помнить, что данные средства не такие уж и безопасные.

Из-за сложного своего состава зубные пасты, например, достаточно часто вызывают аллергическую реакцию у определенной группы людей. Это еще один повод для обязательного ознакомления с ее содержимым.

Действенные зубные пасты содержат полезные вещества в необходимом для профилактики и лечения количестве. Основными активными компонентами являются кальций, соединения фтора, антибактериальные и абразивные составляющие. Рассмотрим, для чего они нужны.

Недостаток кальция нарушает функциональность большинства систем организма. Особенно это сказывается на костной структуре единиц ротовой полости. Паста с кальцием от кариеса рекомендована стоматологами при следующих патологических явлениях:

  • деминирализация участков зубов (белые пятна);
  • неустойчивость эмали кислотам;
  • кариозные очаги;
  • налет;
  • хрупкость.

Зубная паста, которая лечит кариес, может содержать фторовые соединения. Этот микроэлемент как бы является проводником кальция. Именно фтор помогает укрепить кристаллическую решетку эмали. Но здесь есть несколько нюансов, о которых многие люди даже не догадываются:

  • Микроэлемент оказывает токсическое действие на организм, если поступает в избыточном количестве. Часть населения проживает в регионах, питьевая вода которых насыщена фтором. Поэтому им запрещено использовать пасты, содержащие элемент в составе.
  • Не стоит приобретать продукт, если вместе с фтором он содержит кальций. Эти два компонента связываются между собой. В результате их взаимодействия получается вещество, являющееся бесполезным для структуры эмали.

Для профилактики заболеваний зубов и снижению их чувствительности в состав паст вводят хлориды калия, стронция или цитрат калия. Эти вещества уменьшают гиперстезию, закупоривая микротрещины на эмалевом слое. В результате структура насыщается и полезными микроэлементами. А вот гидроксиапатит признан на сегодня самым прогрессивным веществом. Он дает более эффективное соединение кристаллов с матрицей эмали.

Также в состав паст входят различные абразивные вещества, экстракты полезных растений или продукты пчеловодства. Химические компоненты обеспечивают органолиптические свойства продукции и обуславливают ее длительный срок хранения.

Внимание на действующее вещество

Фтор и кальций является главным элементом в зубных пастах для профилактики кариеса. Именно от их концентрации зависит активная защита от разрушения зубов. Кроме этого следует обращать внимание на следующий состав:

  1. Лизоцим. Данный элемент имеет природное происхождение. Обладает достаточно высоким антибактериальным эффектом. Обеспечивает уничтожение болезнетворных бактерий способствующих разрушению эмали.
  2. Хлоргексидин. Пагубно влияет на все известные микробы.
  3. Папаин. Способен растворять твердые и мягкие отложения. Это натуральный компонент с абразивным эффектом.
  4. Перекись водорода. Антисептик с отбеливающим действием.
  5. Лактоферрин. Препятствует размножению бактерий, является железосодержащим белковым соединением.
  6. Нитрат калия. Обладает сенситивным эффектом.
  7. Хлорид стронция. Оказывает реминерализующее воздействие.
  8. Витамины.

Медицинская правда: чем опасен переизбыток фтора?

Паста для лечения кариеса
Зубные пасты с фтором

Для укрепления дентина в большой степени необходимы соединения фторидов. Кроме этого он достаточно хорошо способствует минерализации и препятствует развитию карисогенной ситуации. Необходимое количество фтора в тканях зуба, способствует снижению чувствительности от температурных раздражителей.

Оптимальное содержание фтора находится в следующих средствах:

  1. Фтородент. Применяется во взрослом возрасте. Обеспечивает необходимое поступление фтора в твердые ткани зубов, а также активно защищает поверхность эмали от накопления налета.
  2. Sensodyne. Создает надежный барьер от воздействия органических кислот на длительное время. При покупке необходимо обращать внимание на состав, так как не все пасты данной серии содержат фториды.
  3. SILCA Natural Extrakte. Является самым распространенным брендом для борьбы с кариесом. Средство можно подобрать непосредственно в зависимости от состояния зубов в конкретном случае.

При выборе зубной пасты с фтором, следует обратить внимание на концентрацию полезного вещества. Для достижения нужного результата его должно содержаться не менее 1500 ppm.

Такое средство было изобретено сравнительно недавно. Японский ученый Каузе Ямагаши, совершил некий прорыв в стоматологии. По его заверению такая зубная паста способна даже восстанавливать разрушенные участки эмали.

Принцип ее действия следующий. После нанесения на проблемный участок. Происходит кристаллизация действующего вещества. Жидкий материал превращается в твердую массу, напоминающую по составу настоящую эмаль.

Японская зубная паста от кариеса
Японская зубная паста под брендом Charcle

К такому действию стоит относиться скептически и на это есть несколько причин. Во-первых, перед пломбированием любой кариозной полости ее необходимо очистить от налета, так как оставшиеся некротизированные массы будут и под пломбой разрушать зуб. Во-вторых, ни один пломбировочный материал не будет надежно зафиксирован в полости без предварительной подготовки.

После изучения состава зубной пасты, которая лечит кариес под маркой Adguard, было установлено, что в ее состав входит активное вещество гидроксиоапатит. Оно очень схоже по составу с натуральными тканями. На самом деле паста способствует хорошему восстановлению эмали при начальном поражении кариесом.

Меловидное пятно исчезает с поверхности зубов через несколько недель применения средства. Однако в качестве устранения кариозных полостей средство использовать не рекомендуется.

Сегодня огромное количество брендов утверждают, что именно их зубная паста, которая лечит кариес самая лучшая. Однако подобрать такое средство грамотно, способен только специалист. Кроме этого не стоит возлагать особых надежд лишь на одну пасту. Для комплексного ухода необходимо использовать стоматологические ополаскиватели, флоссы, зубочистки. Не стоит забывать, также о систематических посещениях стоматолога для профилактических осмотров и лечения начальных форм кариеса.

В начале статьи мы уже рассказали вам, что начальная стадия кариеса развивается вследствие воздействия кислоты, выделяемой кариесогенными бактериями. Эта кислота растворяет поверхностный слой эмали – в результате чего эмаль теряет кальций, т.е. происходит деминерализация эмали. Однако существуют лечебные мероприятия, которые позволяют укрепить зубную эмаль за счет насыщения ее минералами (фтором и кальцием). Этот процесс называют реминерализацией зубов.

Реминерализация бывает профессиональной, т.е. проводится в условиях стоматологического кабинета, а также в домашних условиях. Дома вы постоянно используете зубные пасты с фтором или кальцием, которые также способствуют реминерализации зубной эмали, несмотря на умеренные концентрации активных компонентов.

Профессиональное фторирование зубов более эффективно – по сравнению с фторсодержащими лечебно-профилактическими зубными пастами. Например, концентрация фтора в лаке для нанесения на зубы обычно составляет 22 600 ppm, а в обычных лечебно-профилактических зубных пастах содержится максимум 1450 ppm фтора. А в лечебных пастах Colgate® Duraphat (о которых мы рассказали выше) – 2800 или 5000 ppm.

Механизм действия фторидов (объяснения под картинкой)  –

  • Деминерализация  –
    когда pH ротовой жидкости снижается до рН 5,5 (т.е. становится кислотным) – поверхностный слой эмали начинает растворяться и терять кальций и другие микроэлементы. Это пусковой момент развития кариеса. рН ниже 5,5 означает кислотную среду, которая образуется в полости рта под воздействием кариесогенных микроорганизмов, которые «переваривают» остатки пищи в органические кислоты.
  • Реминерализация  –
    поверхность зуба покрыта фтористым лаком, который способствует образованию на поверхности зуба слоя фторида кальция (CaF2), уже из которого в поверхность эмали проникают ионы кальция и фтора. Там ионы фтора связываются с гидроксиапатитом (веществом из которого состоит эмаль), превращая его в фторгидроксиапатит. Последний намного устойчивее к воздействию кислоты, и его растворение начинается только при pH 4,5 (т.е. при большей концентрации кислоты в полости рта). Это и обеспечивает противокариозное действие фторидов.

В невысокой концентрации химические соединения на основе фтора присутствуют в растениях и плодах, накапливаются в почве. Можно найти фтор также в организме человека. Нам это вещество необходимо для формирования костной ткани и зубов. Если у пациента хрупкие кости, имеются проблемы полости рта — кариес, потемнение и разрушение зубов, можно заподозрить дефицит фтора.

Восполнить недостаток этого химического соединения могла бы пища, но авторитетные источники заявляют, что нет ни одного надежного продукта, который мог бы справиться с этой задачей. По этой причине в некоторых зарубежных странах работают программы по обогащению питьевой воды фтором. Например, в Соединенных Штатах Америки фторируется примерно 2/3 всей природной воды.

Кроме того, на основе фторидной воды могут производиться соки и газировка, поставляемые на рынок. Но все же, основным источником фтора для человека, как бы это парадоксально ни звучало, считается зубная паста. И вот здесь мы подходим к самому главному — безопасна ли она?

Эксперты утверждают, что регулярная чистка зубов пастами с фтором предупреждает налипание зловредных бактерий на эмаль зубов. Как следствие, зубной камень не образуется, или же этот процесс происходит очень медленно.

  • Повышение реминерализирующей способности слюны

Благодаря активности фтора и наличию в слюнной жидкости микроэлементов — кальция и фосфора, слюна оказывает положительное влияние на эмаль зубов и ткани десен. Она выступает мощным антикариозным барьером, восстанавливая ткани и заполняя микроповреждения зубной эмали.

Согласно научным данным, фтор обладает бактерицидными свойствами. Он подавляет размножение зловредной флоры в полости рта, являясь эффективным профилактическим средством.

  • Предупреждает разрушение зубов

В процессе реминерализации фтор встраивается в зубную ткань и способствует образованию такого вещества как фтороапатит, благодаря чему зубы становятся более крепкими и прочными.

Специалисты общества защиты прав потребителей Росконтроля произвели закупку семи популярных паст российских и зарубежных производителей. По итогам проведенного лабораторного тестирования было выявлено, что ни одна из паст не превышает допустимый уровень содержания фтора.

Больше всего концентрация этого вещества в Профилактической зубной пасте Lacalut Fluor, Зубной пасте Blend-a-med «3-Эффект Мягкая Свежесть» и Зубной пасте Aquafresh «Максимум». А в Уникальной зубной пасте R.O.C.S. «Двойная мята» его нет вовсе. И, несмотря на то, что на тубе зубной пасты серии Professional «Splat», было указано «не содержит фтор», это не подтвердилось.

Выгода от использования зубной пасты с фтором научно доказана, но на сегодняшний день у продуктов, содержащих фториды, имеется немало противников. За что же они ополчились на столь «полезное» средство?

Первое и самое главное то, что превышение допустимой концентрации фтора в организме приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Фтор — токсичное вещество и об этом не стоит забывать ни на минуту!

Стоматологи рекомендуют во время чистки зубов использовать количество пасты с фтором размером с горошину. Длинная полоска пасты, покрывающая щетинки зубной щетки полностью на экране телевизора в рекламном ролике — прямая дорога к переизбытку фтора. Пользуйтесь средствами гигиены правильно!

Профилактика кариеса у взрослых. Правильный уход и эффективная зубная паста против кариеса

Еще одна опасность, предостерегающая людей, делающих ставку на фторсодержащие средства гигиены — флюороз. Это заболевание, возникающее в результате переизбытка фтора в организме, поступающего вместе с едой/питьем или во время чистки зубов. Оно характеризуется изменением цвета эмали и разрушением зубов.

Превышение допустимой концентрации фтора в организме может повлечь за собой и появление других, еще более серьезных симптомов и болезней. Среди них — нарушения функции щитовидной железы, болезнь Альцгеймера, рак, неврологические проблемы (невозможность сконцентрироваться, постоянное чувство усталости, снижение уровня IQ), блокировка шишковидной железы.

Обзор эффективных зубных паст от кариеса

На рынке представлен хороший выбор различной продукции. Это дает возможность человеку подобрать средство, которое будет идеально подходить именно ему. Рассмотрим продукцию, рекомендуемую в стоматологических кабинетах:

  • Бренд Splat предлагает широкую линию продукции. Среди паст, предотвращающих развитие кариеса, можно выделить «Артикум». Продукт обеспечивает отбеливающее и освежающее действие. В его состав входит гидроксиапатит, кальций и другие минералы. Паста отличается отсутствием лаурилсульфата натрия.
  • President Classic – это паста, обеспечивающая безопасное и эффективное удаление налета. Ежедневное применение защищает от кариеса, так как в состав входит фтор и ксилитол (антибактериальное действие). Противовоспалительный эффект обусловлен экстрактами шалфея, ромашки и мяты.
  • Lacalut – это немецкий бренд, представляющий широкую одноименную линейку паст. Продукция завоевала признание по всему миру. Для профилактики кариеса можно приобрести Lacalut Fluor, Alpin, Fitoformula, B Состав в каждом продукте позволит максимально насытить эмаль полезными микроэлементами, тем самым укрепив ее. Регулярное применение помогает прекрасно очистить поверхность зубов от налета, снизить уровень болезнетворных бактерий.
  • «Элмекс Защита от кариеса» от Colgate содержит высокоэффективный аминофторид. Это вещество обуславливает реминерализацию, укрепление эмали и защиту зубов от кариеса. Полезные компоненты способны быстро распределяться по всей ротовой полости. Поверхностная активность и значение рН раствора обеспечивает образование устойчивого, стабильного слоя фторида кальция на эмали. При этом компонент угнетает метаболизм бактерий, снижая уровень кислоты, выделяемой в процессе их жизнедеятельности.
  • R.O.C.S. «Карибское лето» — среди многих достоинств этой пасты отметим и ее приятный вкус (грейпфрута и мяты). Вся продукция фирмы славится прогрессивным принципом действия и высокой безопасностью. Чистоту поверхности зубов обеспечивает натуральный фермент, растворяющий налет, а не жесткие абразивные частички. В результате удается вернуть первоначальную белизну эмали. Природные компоненты обуславливают противовоспалительное и регенерирующее действия. Пасты для лечения кариеса содержат минеральные добавки и ксилит. Производитель указывает на отсутствие фтора и химических антисептиков. Даже в качестве отдушек использованы компоненты натурального происхождения.
  • Parodontax – действие этих средств направлено в основном на профилактику и лечение заболеваний десен. Антибактериальные вещества в составе угнетают жизнедеятельность вредных бактерий. При этом продукт хорошо удаляет налет с поверхности зубов, освежает дыхание. Для профилактики кариеса необходимо выбирать пасту с фтором. Производитель обещает при регулярном использовании эффективное устранение кровоточивости и укрепление эмалевого слоя.
  • Паста SILCA от «Дентал-Косметик» содержит в составе минеральное соединение кальция с фтором. Производитель гарантирует деликатное удаление налета, так как продукт имеет двойную систему очистки, в основу которой положен диоксид кремния.
  • Glister от американской кампании Amway снискала одобрение многих потребителей. В состав пасты введены фторид и ксилит. Однако при детальном рассмотрении дозировки минералов, можно сказать, что продукт больше профилактический, чем лечебный. К тому же абразивность пасты достаточно высока. Поэтому использовать ее каждый день не желательно.

Средства, содержащие кальций

Данный минерал обладает прекрасным общеукрепляющим и противокариозным свойством. Его содержание в зубной пасте обеспечит гарантированную защиту от кариеса в любом возрасте. Концентрация полезного вещества не имеет значения.

Кальций является главным строителем зубного ряда, особенно у детей. При развитии зубочелюстной системы он обеспечивает правильное строение не только эмали и дентина, но всей костной ткани. Если и существует зубная паста, которая лечит кариес, то она должна быть обязательно с кальцием.

Самыми распространенными средствами с кальцием являются:

  1. Рокс. Используется как в детском, так и во взрослом возрасте. Это средство обеспечивает защиту не только зубов, но и всей полости рта.
  2. Презедент. Эта зубная паста, которая лечит кариес эффективно на начальной стадии развития. Ее эффективность заключается в то, что в составе находятся сразу 3 соединения кальция. Кроме этого введенный папаин препятствует накоплению налета и способствует устранению уже накопившегося зубного камня.
  3. Сплат Биокальций. Отличается содержанием высокоактивных соединений кальция и папаина.
Зубная паста которая лечит кариес для детей
Детские зубные пасты без фтора

Выбрать зубную пасту, которая лечит кариес для ребенка задача немного сложнее, чем для взрослых. Необходимо обращать внимание именно на состав средства. В нем не должно быть фтора. Наилучшим вариантом является наличие такого компонента как Олафлур. Данное соединение фтора безопасно в детском возрасте. Обычно стоматологи рекомендуют для детей такие пасты как Дракоша, Лакалют, Колгейт, Денталюкс.

Рекомендации по правильному применению

К сожалению, термин «хорошая гигиена полости рта» все люди понимают по-разному, считая, что именно у них с гигиеной все в порядке, а во всех бедах с зубами виноваты (далее по списку) – вода, плохая наследственность, беременность и прочее. Ниже мы подробно расписали для вас – с какой регулярностью и как правильно чистить зубы, а также какие средства гигиены лучше использовать.

Большинство людей знают о том, что зубы чистить нужно 2 раза в день. Все верно, но это только минимальное значение. В норме зубы чистятся после каждого приема пищи, т.е. 3 раза в день. Если вы боитесь, что ваши коллеги на работе будут называть вас чистюлей, увидев как вы чистите зубы в туалете в обеденный перерыв, то вам нужно сделать выбор – между чистыми зубами, отсутствием кариеса и запаха изо рта и уважением грязнозубых коллег.

Если зубная щетка и паста на работе для вас неприемлема, то минимальный объем гигиены, который позволит вам оставаться хомо сапиенсом – это зубная нить жевательная резинка. Самым главным в этом сочетании является именно использование зубной нити, т.к. пища застревает именно между зубами (и речь едет не о застрявших кусках мяса, а именно о мягких пищевых остатках, которые наносят значительно больший урон зубам, т.к. состоят из быстроусвояемых углеводов и поэтому быстрее всего перерабатываются бактериями в кислоту).

Режим питания  –эффективная профилактика кариеса зубов невозможна без соблюдения режима питания. Например, это очень хорошо, если вы чистите зубы 3 раза в день после каждого основного приема пищи. Но, если вы решили съесть между основными приемами пищи шоколадку, печенье, конфеты, орешки… – углеводы снова прилипли к зубам и бактерии сразу же начинают перерабатывать их в кислоту. Поэтому все снеки нужно есть в конце основного приема пищи, и уже после этого сразу чистить зубы.

Именно неправильный режим питания и частые перекусы печеньем и другими углеводами являются первопричиной кариеса у детей (это касается и сладких напитков – соков, газировки, жидких смесей). У детей часто развивается так называемый бутылочный кариес, при котором поражаются практически все зубы (когда родители, чтобы ребенок не плакал – дают ему бутылочку со смесью на всю ночь или день). И без решения проблемы с режимом питания – никакая профилактика кариеса у детей просто невозможна.

Если вы спрашиваете себя – как избавиться от кариеса в домашних условиях, то выполнение рекомендаций этой статьи способно практически полностью избавить вас от появления новых очагов кариеса. Дело остается за вашей силой воли и мотивацией, ведь иногда бывает лень встать и пойти сразу почистить зубы, или наконец-то начать регулярно использовать зубную нить после каждого приема пищи.

После каждого пищи нужно соблюдать следующую последовательность: 1) чистка зубной нитью, 2) чистка зубной щеткой и пастой. Если пасты и щетки нет – всегда должна быть с собой зубная нить и жевательная резинка. Нить удалит пищевые остатки, а жевательная резинка работает за счет стимуляции слюноотделения (слюна обладает определенной буферной емкостью, которая нейтрализует кислоты в полости рта).

Очень важно не только как чистить зубы, но и когда нужно это делать. Утром лучше всего чистить зубы после завтрака (людям с большим количеством зубных отложений и кариозных зубов это может быть неприятно, поэтому таким пациентам рекомендуется чистить зубы и до, и после завтрака). Что касается всех остальных сеансов гигиены полости рта, то зубы должны чиститься в течение первых 5 минут после еды.

Скажем вам честно – без зубной нити вообще не может быть речи о хорошей гигиене. Как вы думаете: почему самой частой локализацией кариеса являются межзубные промежутки? Именно потому, что там застревают пищевые остатки, которые невозможно удалить никакими навороченными моделями зубных щеток и даже ирригаторами.

Очень важно, чтобы вы понимали следующее – зубной нитью нужно пользоваться не только когда вы почувствовали, что в зубах застрял кусок мяса. После еды в межзубных промежутках скапливается такое количество мягких липких пищевых остатков, которые не будут причинять вам никакого беспокойства, но именно они (а не куски мяса) – являются первопричиной кариеса, т.к. такие пищевые остатки состоят преимущественно из легкоусвояемых бактериями углеводов.

Зубной нитью нужно пользоваться вообще после каждого приема пищи, очищая абсолютно все зубные промежутки. Обычно это занимает около 1 минуты, но в начале (пока вы учитесь ей пользоваться) – на это может требоваться больше времени. Нить должна быть всегда в вашем кармане или сумочке. Ей можно воспользоваться в гостях, в туалетной комнате ресторана и даже просто на улице. Все будет зависеть только от вашего желания иметь чистые зубы и приятный запах изо рта.

Существует несколько правил, позволяющих сохранить здоровье улыбки. Специалисты утверждают, что даже самые лучшие зубные пасты для лечения кариеса должны использоваться регулярно. При этом какого-то положительного результата стоит ожидать после 2-недельного применения. Также необходимо обращать особое внимание на качество гигиенической процедуры:

  • чистку проводят минимум 2 раза в день;
  • межзубные пространства обрабатывают флоссами (специальными нитями);
  • процедура выполняется не менее 3-х минут.

Обратите внимание, что даже хорошая зубная паста не отменяет профилактические визиты 2 раза в год к стоматологу. Также важно сбалансировать рацион и вести здоровый образ жизни. Только комплексный подход позволит надолго сберечь здоровье ротовой полости и красоту улыбки.

Довольно часто, в рекламе можно увидеть, как на зубную щетку наносят плотный стой геля, который ложится красивым завитком.

Так использовать пасту категорически запрещается. Так как в ее составе содержаться активные вещества, их большая концентрация  является токсичной для организма. Выдавливать необходимо небольшую горошинку в 0,5 миллилитра. Впрочем, в каждой инструкции указана допустимая норма применения.

Профилактические пасты, которые все люди используют ежедневно для очищения зубов и ротовой полости, необходимо периодически менять. Это не гигиеническое средство, использовать которое можно из года в год беспрерывно. Все зубные эмульсии имеют узкую специализацию, а использование длительное время одной, ухудшает другие качества.

Использовать одну и ту же пасту не стоит чаще 30 – 40 дней. Поэтому не стоит покупать огромные упаковки. Чередуйте между собой как минимум 4 средства узкого профиля действия.

Стоматологи рекомендуют изначально иметь в запасе несколько зубных паст, чтобы пользоваться ими поочередно, каждые две недели.

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео о том, как правильно поддерживать гигиену ротовой полости у ребёнка.

Как защитить зубы от кариеса с помощью пасты, и какую выбрать? Все зубные пасты делятся на две группы — гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические помогают удалить остатки пищи и мягкий налет, делают дыхание свежим. Они подходят для профилактики кариеса только в том случае, если зубы здоровы.

Профилактика кариеса у взрослых. Правильный уход и эффективная зубная паста против кариеса

Лечебно-профилактические пасты предназначены для восстановления эмали и укрепления зубов. Современные производители выпускают специальные пасты для отбеливания эмали, снижения повышенной чувствительности зубов, профилактики кариеса и пародонтоза, ополаскиватели и многое другое.

Для профилактики кариеса зубов необходимы определенные микроэлементы и их соединения. В первую очередь, фториды — для укрепления зубной эмали. Фториды способствуют реминерализации эмали, восстанавливая ее и останавливая развитие кариеса.

Защитить зубы от кариеса помогают соединения кальция и стабилизаторы кислотности. Кальций восстанавливает структуру зубной ткани, стабилизаторы кислотности — улучшают кислотно-щелочной баланс.

Выбор современных профилактических паст, гелей и ополаскивателей настолько разнообразен, что вы без труда сможете выбрать эффективное средство для укрепления зубов и предотвращения кариеса. К примеру, под известной немецкой маркой LACALUT выпускается широкий ассортимент продукции для комплексного ухода и сохранения здоровья зубов.

Серии средств LACALUT alpin, LACALUT fluor и LACALUT basic, LACALUT fitoformula — это зубные пасты для профилактики кариеса у взрослых, специальные ополаскиватели для ежедневного ухода за полостью рта.

Состав ополаскивателей и зубных паст против кариеса тщательно сбалансирован и включает необходимые минералы, противовоспалительные и антисептические компоненты, целебные травы.

Профилактика кариеса зубов с LACALUT будет приятной и легкой!

Все статьи

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровые зубы
Adblock detector