Как предотвратить появление кариеса на зубах?

Грамотный уход за ротовой полостью

Нетрадиционная медицина для борьбы с кариозным поражением — дело тонкое, поскольку большинство средств не являются эффективными. Поэтому, прежде необходимо разобраться для чего правильно применять травяные отвары и спиртовые настойки, которые так популярны для ухода за зубами.

  1. Отвар из дубовой коры и добавлением ромашки, шалфея. Отличное противовоспалительное средство, если наблюдается воспалительный процесс десенных тканей. Для борьбы с кариозным образованием либо для его предотвращения является абсолютно бесполезным. Рецепт: для приготовления отвара потребуется взять по одной чайной ложке сухой смеси каждой травы на 300 мл. теплой воды. Проварить десять минут, после настоять не менее часа, отфильтровать и можно применять для ежедневного полоскания.

    Отвар из дубовой коры и добавлением ромашки, шалфея — эффективное средство в борьбе с кариесом

  2. Настойка прополиса на спирту (как вариант еще используют настойку софоры японской). Данные средства обладают сильным дезинфицирующим действием, а также болеутоляющим. Поэтому применяются исключительно в случае воспаления десенной ткани. Рецепт: понадобиться 10 грамм замороженного прополиса натереть на мелкой терке, затем растопить на паровой бане и добавить 100 мл. спирта, как альтернативный заменить можно использовать водку. Готовым средством ежедневно ополаскивают ротовую полость.
  3. Настойка аира применяется для борьбы с кариозным образованием только тогда, когда зубной элемент сохранил свою целостность и не был полностью разрушен большой полостью. Рецепт: для приготовления понадобиться пол-литра водки и всего двести грамм сухой травяной смеси. Настаивается средство на протяжении недели, а после готово к применению в виде ежедневных полосканий — каждое утро после приема пищи.

    Настойка аира применяется для борьбы с кариозным образованием только тогда, когда зубной элемент сохранил свою целостность

  4. Лимонник китайский. Как ни странно, но чай из этого растения может стать отменным профилактическим средством против кариеса. Для этого необходимо заменить обычный чай на лимонник китайский (что, кстати, вовсе не уступает по вкусовым качествам), и при чаепитии немного задерживать напиток в ротовой полости (2-3 секунды).

Однако не следует заниматься самолечением и бороться с уже образовавшимся кариозным поражением с помощью народной медицины, поскольку это может только усугубить состояние зубных элементов.

Несколько рекомендаций, как предотвратить и вылечить кариес, а также как устранить кариозное поражение посредством диеты.

Предотвратить кариес поможет чистка зубов. Процедуру осуществляют 2 раза в день: по утрам и вечерам. Важно регулярно проводить гигиенические процедуры, потому что даже самые дорогостоящие и эффективные пасты и ополаскиватели не защитят эмаль от разрушения при непостоянном проведении.

Важно! Большое значение в профилактике стоматологических нарушений имеет техника очистки зубов.

Как предотвратить кариес зубов

Обработку полости начинают с центра ряда и постепенно продвигаются к краю. Щеткой совершают выметывающие движения, чтобы лучше удалить налет и остатки пищи, застрявшие в межзубных промежутках. Внимание уделяют каждому элементу: коронку зуба прочищают с внутренней и внешней стороны.

Запрещается выполнять горизонтальные движения ворсом щетки по зубному ряду – это может привести к травмированию эмали и скорейшему распространению кариеса. Бактерии, постоянно обитающие в ротовой полости, будут попадать в микротрещины на поверхности зубов и способствовать их скорейшему разрушению. Движения щеткой выполняют от пришеечной зоны зубов к их режущей части.

И также нежелательно во время гигиенических мероприятий использовать изделия с мягким или жестким ворсом. В первом случае не удастся качественно снять налет и зубной камень с поверхности эмали, а во втором – возрастает риск повреждения эмали. Щетки с мягкой щетиной предназначены для детей и лиц, страдающих от кровоточивости десен.

Девушка чистит зубы

Длительность гигиенических мероприятий составляет от 2 до 3 минут. Этого времени хватает для качественного устранения остатков пищи и налета.

Нежелательно после манипуляций сразу же выплевывать зубную пасту. Необходимо подержать образовавшиеся в процессе очистки ротовой полости пену, чтобы ее активные компоненты оказали необходимые терапевтический эффект на эмаль.

После использования щетки и пасты применяют зубную нить. Флосс позволяет обработать те участки зубного ряда, в которые неспособна попасть зубная щетка. Флосс рекомендуется использовать хотя бы 1 раз в сутки. Оптимальный период применения зубной нити – после каждого приема пищи.

Использовать нить просто: достаточно оторвать 45-сантиметровый отрезок изделия и обмотать его вокруг пальцев. Нитью очищают межзубные промежутки в направлении от десны к режущему краю зубов. Флосс перемещают таким образом, чтобы он терся о боковые поверхности зубов. Простое пронизывание нити между элементами не даст результатов.

Флосс можно заменить ирригатором, который также предназначен для защиты зубов от кариеса. Ирригатор оптимально использовать людям, которые имеют во рту брекеты или другие корректирующие изделия. Под их поверхностью активнее накапливаются остатки пищи и налет, которые провоцируют кариес. По статистике, люди, использующие ирригатор на постоянной основе, реже обращаются с жалобами к стоматологу.

На заключительном этапе ухода за зубами используют ополаскиватели. Они предотвращают ранее разрушение зубов и замедляют распространение болезнетворной флоры. Некоторые из средств содержат фтор, который дополнительно укрепляет эмаль.

Используются ополаскиватели по следующему алгоритму:

  1. в мерный колпачок наливают около 30 мл жидкости;
  2. полощут рот в течение 1 минуты;
  3. выплевывают жидкость по окончании процедуры.

Нельзя глотать жидкость для полоскания рта. После процедуры нежелательно ополаскивать рот водой, чтобы антибактериальный эффект фармакологического средства продлился дольше. Если средство провоцирует неприятные ощущения и жжение слизистых оболочек рта, то перед процедурой можно разбавить его водой в соотношении 1:1.

Для ухода за ротовой полостью можно использовать 2 вида ополаскивателей: противовоспалительные и противокариозные. Для профилактики кариеса лучшее использовать второй вид средства. Оно не только уменьшит негативное влияние патогенной флоры на эмаль, но и даст ощущение свежести дыхания до 10–12 часов.

Ополаскиватели против возникновения кариеса должны содержать в составе фтор и кальций – ингредиенты, способствующие реминерализации зубов. Частота использования средства зависит от концентрации в нем активного вещества:

  • ежедневно при содержании в средстве 0,05% фторидов;
  • еженедельно при концентрации фторидов более 0,2%.
Ополаскиватели полости рта

Для профилактики кариеса желательно использовать те ополаскиватели, которые не имеет в составе спирта. Вещество не только раздражает слизистые рта, но может дать положительные результаты при проверке человека на алкотестере.

К списку лучших противокариозных ополаскивателей относят:

  • Listerine;
  • Colgate;
  • PresiDENT.

Предупредить разрушение эмали можно и с помощью жевательных резинок Orbit и Dirol. Основная цель продукта – удаление остатков пищи с помощью слюны, которая при жевании вырабатывается в увеличенном количестве. Жвачками нельзя заменить стандартные процедуры по уходу за ротовой полостью Их используют только в экстренных случаях: когда на зубах ощущается налет, но под рукой нет средств для очищения рта.

При выборе резинки стоит обращать внимание, чтобы она не содержала сахара или глюкозы. Безвредный для зубов сахарозаменитель – ксилит. Вещество препятствует активному размножению кариозных бактерий.

Покупные зубные пасты должны содержать фтор и кальций. Для ухода за полостью рта также подходят средства, приготовленные в домашних условиях из натуральных продуктов:

  • Мятная паста. Защищает зубы от разрушения, когда имеется кариес на стадии пятна. Самодельная паста может использоваться различными категориями пациентов: беременными и кормящими женщинами, детьми. Для приготовления средства смешивают 10 капель мятного масла, 4 ст. ложки любой глины, 3 мл кокосового масла, 2 мг карбоната натрия. Все ингредиенты тщательно перемешивают и заливают 1 ст. л. воды. Массу хранят в холодильнике до 14 дней и используют так же часто, как и обычную зубную пасту – 2 раза в день. Если в ротовой полости имеются признаки воспаления, то можно добавить в мятную пасту несколько капель Хлорофиллипта, обладающего ярко выраженным антибактериальным действием.
  • Кокосовая паста: основной ингредиент (3 ч. л.) смешивают с содой и солью до получения пастообразной консистенции. Кокосовое масло содержит более 13 микроэлементов, способствующих реминерализации и укреплению зубов. Можно использовать компонент отдельно для полоскания ротовой полости.

Как предотвратить появление кариеса на зубах?

Как показывает практика, не все взрослые владеют правильной техникой чистки зубов. Такая стоматологическая безграмотность может привести к тому, что эмаль повредится и разовьется кариес. Чтобы ликвидировать пробелы в этом вопросе, лучше обратиться к стоматологу. Пояснение правил ухода за ротовой полостью — прямая его обязанность.

Чтобы удалить остатки пищи из межзубного пространства, когда нет возможности почистить зубы, можно воспользоваться зубочисткой и зубной нитью. К сожалению, у большинства людей нет привычки пользоваться ими. Следует помнить, что пользование зубной нитью требует определенных навыков, в противном случае можно повредить десны, что повлечет за собой воспалительный процесс. Именно поэтому дети не должны использовать эти приспособления самостоятельно.

Использование ополаскивателей — также стоит рассматривать как элемент гигиены полости рта. Многие люди игнорируют его. Предназначение этих жидкостей — удалить болезнетворные микробы, держать под контролем баланс кислоты и щелочи. Входящие в состав ополаскивателей компоненты устраняют неприятный запах, способствуют заживлению микротрещин и царапинок на деснах. Есть в современной фармакологии и средства, предназначенные специально для детей.

Изменение рациона питания

Укрепить эмаль и предотвратить кариес зубов позволят продукты, содержащие кальций и витамин D. Если достаточное количество микроэлементов и витаминов не поступает в организм человека с пищей, то рекомендуется воспользоваться диетическими добавками или специальными комплексами.

Кальций и продукты

Кальций в большом количестве содержат морепродукты и рыбные блюда. И также микроэлемент содержится в молочных продуктах: йогурте, ряженке, сыре и кефире.

Для того чтобы получать необходимое количество витамина D, необходимо ежедневно проводить не менее 15 минут на солнце. Вещество не может синтезироваться без воздействия солнечных лучей. Если человек планирует пробыть на жаре более 15–20 минут, то ему следует воспользоваться солнцезащитными средствами для защиты кожи.

Не рекомендуется и чрезмерное потребление продуктов с кальцием из-за риска образования зубного камня на задней поверхности элемента. В день достаточно выпивать 200 мл кисломолочного напитка. Рыбные блюда разрешается включать в рацион не чаще 2–3 раз в неделю. Зубные отложения, образующиеся на внутренней поверхности эмали, сложно удалить самостоятельно. Для борьбы с проблемой будет необходима профессиональная чистка зубов в условиях клиники.

Коррекция рациона для предупреждения развития кариеса также включает в себя отказ от газированных напитков. Они негативно отражаются на состоянии эмали из-за агрессивного химического воздействия и повышенного содержания сахаров. То же самое касается и покупных соков, энергетиков и других подслащенных напитков.

Еще одно правило питания, которого необходимо придерживаться при образовании кариозного пятна – отказ от потребления цитрусовых. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в продуктах, истончает эмаль и делает ее более уязвимой перед болезнетворными агентами. Из рациона исключают апельсины, лимоны, грейпфруты, мандарины, лайм.

Рассмотрим и другие советы по организации питания во время лечения кариеса в домашних условиях:

  • Минимизация потребления сахара и его заменителей. Вместо сахара в блюда и напитки предпочтительнее добавлять мед, который отличается антибактериальным действием или стевию (содержит низкое количество калорий).
  • Потребление необработанных продуктов питания. Консервы, пресервы и копчености содержат много сахара, крахмала и химические соединения, негативно отражающиеся на состоянии зубной эмали. Полуфабрикаты и блюда быстрого приготовления рекомендуется заменить постным мясом, продуктами из цельного зерна и фруктами.

Привычка чистить зубы

Можно ли не допустить развития «дырок» в зубах? Конечно, и большое значение в этом играет привычка правильно чистить зубной ряд. Формировать ее следует с раннего детства, чтобы довести действия до автоматизма.

Важно помнить, что чистка зубов у детей обладает определенными особенностями. Родителям стоит прививать ребенку привычку правильного ухода за ротовой полостью. Первые пару лет жизни малыша процесс осуществляют взрослые, дальше ребенок должен это делать сам, но под четким контролем родителей. И уже к пятилетнему возрасту самостоятельно следить за гигиеной полости рта.

Общее для всех правило — чистить зубы следует дважды, утром и на ночь. Утренняя обработка производится после первого приема пищи, чтобы удалить остатки продуктов, которые, оставшись в межзубном пространстве, станут источником болезнетворных процессов. Вечерняя чистка зубов завершает дневной цикл ухода за полостью рта. Дети независимо от возраста также должны следовать этому алгоритму.

Важно тщательно ухаживать за щеткой, регулярно менять ее — это важный вклад в борьбе с кариозным процессом. Если у человека нет привычки хорошо промывать щетку, менять ее каждые три месяца — резко повышается риск развития кариеса.

У детей кариес появляется чаще, чем у взрослых: правда или миф?

Заботиться о здоровье зубов у детей родители должны еще в тот момент, когда они находятся в животе у матери. Для этого беременной необходимо: принимать минеральные комплексы, содержащие фтор; обогащать рацион продуктами с кальцием и фтором; вовремя лечить все заболевания для предупреждения передачи ребенку инфекции.

Уберечь малыша от кариеса позволят следующие правила:

  • приучение ребенка к гигиеническим мероприятиям после появления первых молочных зубов;
  • протирание десен младенца раствором ромашки;
  • отказ от приема пищи с одной ложки с ребенком;
  • правильную организацию рациона ребенка;
  • контроль количества сладостей и газированных напитков, которые потребляет отпрыск.

Вместо конфет лучше давать малышам больше фруктов. Сахар, содержащийся в этих продуктах, не оказывает негативного влияния на зубы и весь организм в целом.

Малышей необходимо несколько раз в год водить к врачу, чтобы он мог заметить развивающийся кариес. Избежать разрушения эмали детям позволяют и стоматологические процедуры, например, реминерализация.

Преждевременная потеря молочных элементов может осложниться проблемами с прикусом в будущем. При отсутствии одного или нескольких зубов в ротовой полости остальные элементы будут смещаться в неправильное положение, формируя патологический прикус. По этой причине стоматологи стараются сохранить молочные зубы как можно дольше.

На многочисленных сайтах, страницах глянцевых журналов встречается информация о том, что кариес преимущественно детская проблема. Такое утверждение соответствовало действительности в те времена, когда не были доступны фторсодержащие пасты. Сегодня аптечные сети предлагают множество паст, которыми могут пользоваться дети разного возраста. Для каждой категории легко подобрать пасту со своим содержанием фтора.

Стоматологической практикой доказано, что среди пожилых пациентов кариозные процессы распространены не меньше, чем у детей. Одна из причин — прием лекарственных препаратов, которые могут вызывать ощущение сухости в ротовой полости. Известно, что слюна помогает снижать агрессивность кислот, поступающих с едой и питьем, не позволяет еде прилипать к зубам. Ее отсутствие провоцирует развитие кариозного процесса.

Применение медикаментов против кариеса на стадии пятна

Некоторые медикаменты оказывают местное воздействие на эмаль и останавливают кариес на стадии пятна. Чаще всего лекарства выпускаются в виде гелей и кремов, которые необходимо наносить на поверхность зубов еженедельно или несколько раз в неделю. Применять составу нужно по схеме, составлено стоматологом. Самотерапия подобными препаратами не рекомендуется.

Как предотвратить появление кариеса на зубах?Лучший способ чистки зубов
  • «Флюокаль» – эффект средства обусловлен запечатыванием микротрещин на поверхности зубов и насыщением эмали фтористыми соединениями.
  • «Ремодент» – продается в порошковой форме и виде средства для приготовления аппликаций. Препарат считается одним из самых эффективных в борьбе с инфекционным поражением эмали. Он имеет в составе более 20 минералов, необходимых для защиты эмали от разрушения.
  • «Бифлюорид-12».
  • «Фторлак.

Фторсодержащие медикаменты имеют ряд недостатков, несмотря на свою эффективность в лечении кариеса. Во-первых, они по цене далеко не каждому покупателю: средняя стоимость одной упаковки средства в среднем составляет от 2000 до 35000 рублей. Во-вторых, гели и мази трудно правильно нанести на зубы, так как их применение подразумевает предварительное просушивание обрабатываемой поверхности от слюны.

Может ли кариес быть причиной неприятного запаха изо рта?

Многим людям знакома ситуация, когда изо рта исходит неприятный запах. Причина этого явления не связана с употреблением продуктов с ярким вкусом (лук, чеснок). Конечно, кариес может являться причиной запаха из рта, но отнюдь не основной. Чаще его появление вызывают бактерии, скопившиеся в пародонтальных карманах.

Как предотвратить появление кариеса на зубах?

К размножению болезнетворных бактерий приводит некачественный уход за ротовой полостью, следствием чего является не только кариозный процесс, но и неприятный запах изо рта или галитоз, как он называется в стоматологии.

Галитоз также может вызываться воспалительным процессом на деснах, хроническим тонзиллитом, нарушением работы ЖКТ. Медицинской практикой подтверждено: все эти патологические процессы являются следствием кариеса. Это заболевание — следствие разрушения эмали зуба. Образующаяся полость становится местом обитания постоянно увеличивающейся колонии болезнетворных микробов. Кроме того, здесь накапливается пища, которая гниет и источает неприятный запах.

Стоматологические процедуры по восстановлению эмали

Стоматологи для профилактики развития кариеса назначают пациентам реминерализаацию. Процедура представляет собой насыщеннее верхних слоев зуба фтором и кальцием. Если процедура проводится в домашних условиях с использованием специальных гелей, то необходимо предварительно ознакомиться с инструкцией к препарату. Подобрать подходящеее средство для укрепления зубов поможет зубной врач или стоматолог.

В условиях клиники обычно применяются более концентрированные препараты. Их терапевтический эффект выше, чем у средств, используемых в домашних условиях. Врач наносит гель на просушенную поверхность зубов, который проникает в верхние слои зубов за несколько часов. Для пристоновления разрушения зуба достаточно 1 процедуры в 2–3 года.

Другая стоматологическая процедура, направленная на предупреждение кариозных процессов – герметизация фиссур.

Фиссуры, зубные бороздки

Фиссуры – бороздки на поверхности жевательных зубов, которые чаще всего подвергаются разрушению из-за воздействия болезнетворных микроорганизмов.

Герметезация фиссур подразумевает выравнивание бороздок, сложно поддающихся очистки. Если зуб поражен кариесом, то выполнять процедуру не рекомендуется. Вначале пациенту будет предложена традиционная пломбировка проблемной единицы.

Основные советы

Для профилактики кариеса необходимо чистить ротовую полость 2 раза в день. Только после стандартных гигиенических мероприятий допускается использовать антисептические средства и дополнительные приспособления (нити, ирригаторы).

Рассмотрим обобщающие советы, которые позволят избежать разрушения зубной эмали:

  • своевременные визиты к стоматологу;
  • уход за ротовой полостью с раннего детства;
  • ограничение потребления сладостей, газировок и консервации;
  • потребление большого количества кисломолочных продуктов, фруктов и овощей;
  • оперативное решение развивающихся стоматологических проблем.

Кариес – серьезная проблема, которая требует немедленного разрешения. За зубами необходимо следить постоянно и подбирать только подходящие средства для ухода. Если соблюдать все правила профилактики заболевания, то можно будет не только сохранить красоту улыбки, но и избежать многочисленных проблем с прикусом и пищеварением.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровые зубы
Adblock detector