Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта?

Основы ухода

Только правильный уход за ротовой полостью и зубами, в частности, позволит сохранить здоровье и крепость зубов, а значит красивую улыбку. Хотя чистить зубы для нас занятие не новое, не всегда задумываемся о том, правильно ли мы чистим зубы, так ли долго, как надо. Ведь полноценной и правильной гигиеной полости рта не может считаться уход за зубами без ежедневной, двухразовой их чистки. Хотя специалисты рекомендуют делать это после любой еды, то есть как минимум три-четыре раза в день, даже не считая перекусов, которые тоже нередко присутствуют.

Но соблюдать такие правила не всегда есть возможность, тогда нужно исходить из реалий и чистить зубы, как минимум в утренние и вечерние часы. При этом не следует забывать о предельно качественном выполнении процедуры чистки, стараясь пользоваться не только зубными пастами, но и другими, дополнительными средствами по уходу за полостью рта.

Последнее время каждый из нас уже привык к ежедневно рекламируемым новым результативным средствам, которые специально выпускаются для ухода за зубами и полостью рта. Естественно, все они обещают чудодейственную эффективную способность защитить зубы от болезней и изнашивания. Но каким бы на самом деле не было хорошим средство за полостью рта, оно никогда не принесет должного результата, если не уметь правильно им пользоваться. Вот об этом как раз и пойдет речь ниже.

Причины возникновения кариеса

Как правило, раннее поражение молочных зубов кариесом связано с поражением зубных зачатков еще во внутриутробном периоде. Формирование зубных зачатков у эмбриона начинается в первом триместре беременности. Поэтому заболевания будущей мамы, перенесенные в этот период, или прием медикаментов могут привести к нарушению правильного развития зубов у плода.

В основе проблем с зубами после их прорезывания лежит плохая гигиена полости рта и неправильные пищевые привычки. К последним, прежде всего, нужно отнести длительное использование сосок. Дети, которые слишком долго не могут перейти с бутылочки на питье из чашки или поильника, а особенно малыши, которые каждый вечер засыпают с бутылочкой во рту, подвергаются большому риску развития так называемого бутылочного кариеса.

Ну и конечно, ребенок до 3 лет не должен перекусывать между едой, особенно пищей, содержащей большое количество углеводов (шоколад, конфеты и пр.). В качестве сладостей ему лучше предлагать фрукты, печенье, сушки, выпечку, мармелад, пастилу.

Сладкое можно съесть после завтрака или после ужина, а после этого в скором времени почистить зубы. Ведь практически ни один ребенок не может вырасти без сладостей, только употребление их должно быть разумным и ограниченным.

Запретный плод сладок…
  • Чтобы не соблазнять ребенка видом «запретных плодов», нужно просто их не покупать и не есть самим. Бабушка, другие родственники и друзья вашей семьи, конечно, приносят сладости малышу только из лучших побуждений. Но в ваших силах поговорить с ними и объяснить, что можно принести ребенку вместо конфет книжку, картинки, игрушку и т.п.
  • Плохая гигиена полости рта (или полное ее отсутствие) приводит к тому, что зубной налет, остающийся на зубах после приема пищи, превращается в так называемую зубную бляшку, которая содержит бактерии, производящие молочную кислоту, кислота, в свою очередь, может вызвать повреждение эмали и повлиять на развитие кариеса.
  • С появлением первых зубов у ребенка должны появиться зубная щетка и паста, соответствующие его возрасту. Ранняя выработка привычки чистить зубы 2 раза в день (утром и вечером после еды) поможет избежать многих проблем.

Способы лечения кариеса у детей

На первоначальном этапе развития кариеса у детей может применяться способ серебрения эмали, при котором на необработанную кариозную полость наносится специальный раствор, содержащий ионы серебра. Как правило, он является временной мерой в борьбе с кариесом. К тому же при применении препаратов серебра возникает стойкое окрашивание зуба в черный цвет, что выглядит не достаточно эстетично.

К наиболее традиционным способам лечения кариеса молочных зубов относится удаление пораженной ткани зуба при помощи бормашины под местной анестезией или без нее. Решение о необходимости применения местного обезболивания врач принимает в каждом случае индивидуально.

Иногда никакие уговоры не помогают, и ребенок не слышит доводов врача и родителей о необходимости «открыть ротик» или «показать, полечить зубки». Как правило, такая проблема характерна для детей 3 лет или для детей, страдающих сопутствующими заболеваниями. Тогда возникает вопрос о лечении зубов под общим наркозом.

Всегда важно помнить, что лечение под общим наркозом является лишь одним из вариантов, которые предлагает современная стоматология. Этот метод должен применяться строго по показаниям и не может носить массовый характер.

Ребенок не должен бояться зубного врача, желательно подружиться с ним, проникнуться необходимостью лечения зубов. Ведь ему придется сталкиваться с этой проблемой в течение всей жизни. Многое в психологическом настрое зависит от родителей и близких малыша, которые иногда передают ему свой страх перед стоматологами. Попробуйте объяснить ребенку необходимость посещения зубного доктора и настроить его не бояться этой процедуры.

Универсальная чистка. Она предполагает поочередное очищение зон по два зуба. При этом зубная щетка должна располагаться по отношение к зубам под углом сорок пять градусов. Начинается очищение поверхности от десны и ведется по направлению к режущей части зуба. Первым делом производится очистка внешней стороны зубов, затем — внутренней.

Чтобы очистить внутреннюю поверхность передних зубов от налета, следует направлять щетку вперед, для очищения жевательной – напротив, спереди назад. Как правило, вначале чистится верхняя челюсть, затем – нижняя. Пациентам, которые не страдают болезнями пародонта желательно применять массаж десен. Процедура выполняется просто: нужно совершать по деснам и зубам круговые движения щеткой. Если это доставляет проблемы, лучше отказаться от массажа.

Жесткая чистка. Данный способ очистки рекомендуется только тем пациентам, которые не страдают десенными заболеваниями. При выполнении процедуры нужно следить за тем, чтобы щетка к поверхности щеки располагалась перпендикулярно. Принцип жесткой чистки заключается в выполнении щеткой круговых движений.

Бережная чистка. Для того чтобы не нанести травмы чувствительным деснам, следует чистку зубов проводить, вертикально направляя щетину щетки вниз от десны. Поверхности щек очищают, сомкнув зубы и направляя щетку вперед-назад. Внутреннюю часть чистят по такому же принципу, но открыв рот.

Признаки кариеса у детей

Как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях

По глубине поражения кариес молочных зубов разделяют на несколько типов.

  • Начальный — на эмали появляются белые пятна различной формы и величины, боль отсутствует. Если не проводить лечение, то процесс прогрессирует — пятна становятся темными, коричневыми, черными. При своевременном лечении дальнейшее развитие кариеса можно приостановить.
  • Поверхностный — дефект тканей зуба находится в пределах эмали. Кариозная полость может быть светлой или темной. Боль появляется при воздействии сладкого, кислого, соленого. Необходимо пломбирование полости.
  • Средний — поражается эмаль зуба и часть дентина (ткани внутри зуба). Боль может возникать от сладкого, соленого, холодного и горячего. Необходимо пломбирование полости.
  • Глубокий — поражена эмаль и большая часть дентина. Метод лечения зависит от состояния пульпы (мягкие ткани зуба): пломбирование или консервативное лечение — использование лечебных прокладок в сочетании с отсроченным пломбированием.

Для детей характерно множественное поражение зубов (пораженными могут оказаться все 20 молочных зубов). Помимо этого для детского возраста характерно возникновение нескольких кариозных полостей в одном зубе. Также у некоторых детей в силу анатомических и физиологических особенностей строения их зубов слой эмали и дентина оказывается тоньше, твердые ткани обладают высокой проницаемостью, и все это приводит к быстрому распространению кариозного процесса не только по поверхности зуба, но и вглубь. В результате процесс распространяется на более глубокие ткани, и развиваются пульпит и периодонтит.

Пульпит — это заболевание, при котором мягкие ткани зуба (пульпа) оказываются охваченными воспалительным процессом. Клиническая картина пульпита может развиться в течение нескольких часов. Обычно до этого ребенок предъявляет незначительные жалобы, затем возникает острая боль преимущественно в ночное время или боль от температурных раздражителей.

Если зуб болел неоднократно, имеется припухлость щеки или десны, на слизистой оболочке около зуба имеется свищ (отверстие) с гнойным отделяемым, наблюдаются боли при накусывании на зуб, то это означает, что патологический процесс распространился за пределы зуба и возник периодонтит — воспаление тканей, окружающих зуб. Врач будет выбирать тактику при лечении периодонтита индивидуально, но, скорее всего, такой молочный зуб вылечить нельзя и его необходимо удалить.

Будьте бдительны
  • Если на зубах ребенка формируется зубной налет, который вы не можете удалить самостоятельно, белые или, наоборот, коричневые пятна, то, значит, возникла срочная необходимость показать малыша детскому стоматологу.
  • Жалобы ребенка на неприятные ощущения во время еды, от холодной и горячей пищи говорят о том, что кариес уже перешел в более глубокие слои зуба. Такие жалобы должны насторожить родителей, и их нельзя оставлять без внимания.
  • Иногда маленький ребенок не может четко сформулировать, что его беспокоит, поэтому отказ от еды или какого-то определенного вида пищи, жевание на одной стороне и т.п. тоже могут являться признаками боли в зубах.

Выбираем идеальную щетку

Именно с зубной щетки берет начало правильного ухода за зубами. Поэтому выбор ее, применение и хранение являются очень важными составляющими в этом процессе. Надо помнить, что хранить щетку следует так, чтобы она не оставалась мокрой долгое время и могла хорошо просохнуть до следующей чистки. Ни для кого не будет открытием, что влажные щетинки – это прекрасная среда для развития микроорганизмов.

Если вы заняты выбором оптимальной щетки, то держите ориентир на следующие основные составляющие:

  • жесткость щетины щетки;
  • ее форму;
  • размеры.

Средства по уходу за ртом и зубами

Какой же может считаться оптимальной жесткость. Здесь все зависит от того, кто ею будет пользоваться. Например, если это ребенок или пациент, который имеет проблемы с болезнями пародонта, то лучшим вариантом, пожалуй, будет щетка, имеющая мягкое или очень мягкое волокно. Ну а для тех пациентов, кого не беспокоят проблемы высокой десенной чувствительности и имеющих здоровые зубы, вполне подойдут для пользования жесткие щетки.

При этом не следует забывать, что жесткая зубная щетка все равно требует к себе повышенного внимания и правильного использования, иначе могут возникнуть проблемы при уходе за зубами. Поскольку в результате неправильной чистки зубов она может нанести травмы десен, кроме этого навредить твердым тканям зуба их стиранием.

Поэтому не случайно, что основная масса людей выбирает для ежедневного ухода за зубами щетки средней жесткости. Можно сказать, что при умелом пользовании такие щетки способны подойти любому пациенту не в ущерб качеству ухода за полостью рта. Они прекрасно вычистят остатки еды между зубов и не нанесут травмы мягким тканям.

При выборе щетки важны все детали, о которых говорилось выше. Кроме жесткости на качество чистки зубов оказывает большое влияние форма щетки. Конечно, довольно трудно судить о том, какая форма является оптимальной для того или иного пациента, ведь даже специалисты до сих пор не сошлись в этом в едином мнении.

Но все-таки можно сказать о том, какие щетки являются наиболее популярными, проверенными, так сказать, временем. Это изделия с пучками волокон имеющих V-образную форму. К тому же если у такой щетки щетинки будут иметь разную высоту. Все это вкупе даст возможность при помощи такой зубной щетки прекрасно удалять налет из труднодоступных мест, например, пришеечной области.

Надо всегда помнить, что даже абсолютно идеальная зубная паста и прекрасная щетка – это еще только половина успеха к сияющей белизне и здоровью зубов. Большое значение в данном процессе отводится правильной технике чистки. Тем кто, чистит зубы левой рукой, следует зубы вначале делать это с левой стороны верхней челюсти, а тем, кто правой – с правой. Три направления, которые должны быть обязательно учтены при процедуре:

  • чистка снаружи;
  • изнутри;
  • жевательная поверхность.

Теперь несколько слов о длине щетки. Самое главное при выборе этого параметра – она должна быть удобна именно вам для пользования. Если говорить об оптимальных размерах, то для взрослых пациентов они, как правило, не должны превышать тридцати миллиметров, а для маленьких – от восемнадцати до двадцати пяти.

Правильная зубная паста

Во-первых, здесь надо сказать, что отбеливающие пасты бывают разные. Если коротко, то это пасты с механическим воздействием абразивными частицами (стирание налета), с химическим принципом действия, основанном на окислении и обесцвечивании налета, и профилактические пасты, не дающие налету образовываться (последние эффективны только после профессионального отбеливания).

С абразивными пастами все понятно: постоянное механическое воздействие мельчайшими твердыми частицами разрушит даже самую крепкую эмаль, не говоря уже об эмали зубов, страдающих от чувствительности или каких-либо заболеваний.

Что касается отбеливающих паст, содержащих перекись водорода, карбамид или другие химические вещества, призванные отбелить или обесцветить налет, то при длительном постоянном использовании они также способны разрушить и эмаль, и дентин.

Это не значит, что все отбеливающие пасты — абсолютное зло, вовсе нет. Но подобрать такую пасту и режим ее применения может только стоматолог, основываясь на индивидуальном состоянии зубов пациента.

В настоящее время имеется огромный выбор различных паст, при этом каждой свойственны свои предназначения. Это может быть:

  • профилактическая зубная паста;
  • паста с составом лечебных добавок;
  • отбеливающая и другие.

Это очищающее средство для зубов является очень важным спутником зубной щетки. Какая паста подойдет вам лучше всего, посоветовать может специалист. Тем не менее, нужно заметить, что любая зубная паста только тогда будет полноценно выполнять свою функцию, когда пациент предварительно проведет профессиональною чистку зубов.

Следует не забывать, что зубные пасты, которые можно видеть на прилавках аптек и магазинов могут снабдить зубы пациента фтором и кальцием всего лишь на тридцать процентов. Поэтому для полноценного восполнения организма и зубов этими элементами необходимо разнообразить питание и иметь в рационе продукты, богатые этими веществами:

  • молочные и кисломолочные продукты: (молоко, кефир, сыр);
  • зеленый чай;
  • укроп, петрушка;
  • бобовые и другие.

Надо также усвоить, что качественный уход за зубами не означает использование большого количества пасты, здесь не годится принцип «чем больше — тем лучше». Чтобы провести чистку зубов может быть достаточным одной «горошинки» пасты. К тому же совсем не нужно применять в больших количествах лечебные пасты.

Профилактика кариеса

Кариес может возникать у детей с самого раннего возраста, поэтому профилактические мероприятия необходимо проводить с появлением первых зубов.

Предотвратить кариес можно, удаляя из полости рта остатки пищи и микробный налет при помощи средств гигиены полости рта. Прежде всего, к ним относятся зубная щетка и зубная паста.

Возможна альтернативаСуществуют и различные альтернативные способы лечения молочных зубов, которые направлены на то, чтобы исключить самые неприятные моменты, т.е. обработку кариозной полости бормашиной. К таким способам относится применяемая много лет система, включающая обработку кариозной полости при помощи специальных ручных инструментов и химических веществ.

Ошибка № 6. Отказ от зубной нити и ирригатора

Правильный уход за полостью рта предполагает не только чистку самих зубов, но и очищение зубных промежутков. Выполнять эту процедуру рекомендуется вечером, перед тем, как будут чиститься зубы. Если промежутки большие, то можно пользоваться специальной щеткой, но когда зубы вплотную прижимаются друг к другу, то без применения шелковой специальной нити не обойтись. Сегодня имеется большой выбор зубных нитей:

  • супер-флосы;
  • ароматизированные нити;
  • с плоским и круглым сечением;
  • покрытые фтором и другие.

Приступать к чистке, желательно используя вначале вощеную нить, поскольку она легче вводится в промежуток зубов. Правда, здесь имеется существенный недостаток: воск от нити может застревать в зубных промежутках, а значит, снизится качество очистки и будет хуже, чем у не вощеной нити.

В настоящее время существуют определенные правила пользования зубной нитью, которые позволят избежать десенных травм:

  1. До начала применения зубной нити тщательно помойте руки.
  2. Используйте оптимальную длину нити, она должна составлять девятнадцать сантиметров. Это позволит за одну процедуру очистить любые, даже самые труднодоступные места зубного ряда.
  3. Прежде чем начать чистку зубов, нужно обернуть указательные или средние пальцы обеих кистей рук и натянуть. После чего аккуратно вставьте нить между зубов так, чтобы нить не проваливалась и не прикасалась к деснам, и начинайте чистить, делая зигзагообразные движения.
  4. Когда требуется прочистить какой-то один зуб, то нужно обхватить его с двух сторон и бережно чистить по направлению к коронке зуба от десны.
  5. Начиная процедуру на новом участке или зубе, нужно применять не использованную часть нити, а другую – намотать на противоположный палец руки отпускающей чистые миллиметры.

Вот, в общем, и все несложные правила по уходу за зубами с помощью нити. Конечно, для первого раза они могут показаться нет так уж и простыми, но один или два раза почистите и приобретете сноровку, процедура будет казаться уже легкой и быстрой. Если постоянно пользоваться нитью после каждого приема пищи, можно обеспечить качественный уход за ротовой полостью.

Явное преимущество зубной нити при уходе за зубами – это качественная чистка поверхностей без контакта с деснами. Этим она, пожалуй, больше всего отличается от зубочисток, способных своими острыми концами нанести траву деснам. Да и зубочистка гораздо крупнее, что не обеспечивает эффективное очищение промежутка зубов.

Качественно очистить межзубное пространство от остатков пищи и зубного налета может только зубная нить (флосс). В этой области она действует эффективней ирригатора. Однако только ирригатор способен превосходно очистить мельчайшие зазоры под несъемными протезами, брекеты, глубокие зубодесневые карманы и другие труднодоступные места, куда нити не добраться.

При использовании зубной нити важно помнить, что каждый зуб очищается отдельно и только новым участком нити. На всю ротовую полость уходит где-то 40 см. Важно при чистке не надавливать на десну слишком сильно, а аккуратно движениями вперед-назад и от десны к краю зуба очищать межзубное пространство.

Использование ирригатора не вызывает проблем даже у детей. Достаточно склонить голову над раковиной, расположить насадку под углом от 90 до 60 градусов к десне и включить прибор.

Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта?
Ослепительная улыбка. Как отбелить зубы и избавиться от налёта

Как правильно ухаживать за зубами? Пошаговая инструкция

Чтобы эффективно ухаживать за ротовой полостью, следует делать это последовательно и постоянно. Рекомендуется иметь четкий алгоритм действий:

  1. Чистим зубы одинаково тщательно и с внешней, и с внутренней стороны, щетка должна двигаться снизу вверх (от десен к концу зуба). После этого можно очищать жевательную поверхность зубов.
  2. Нажимать на щетку нужно, однако не стоит прилагать слишком много усилий – это может навредить (особенно в случае с чувствительными зубами или деснами).
  3. Следующим шагом будет очистка языка, поскольку именно на нем собирается большое количество вредоносных бактерий. Ухаживать за языком можно обычной зубной щеткой, как правило, с ее обратной стороны есть специальная ребристая поверхность. Не слишком твердыми движениями надо провести от корня к кончику языка.Важно! Если есть такая возможность, то рекомендуется воспользоваться специальными средствами (например, скребок для языка). Таким же образом можно очищать и внутреннюю сторону щек.
  1. После этих процедур требуется тщательно пополоскать рот чистой водой и переходить к следующему этапу – очистки межзубного пространства от налета с помощью зубной нити:
    – возьмите флосс (отрезок в 20-25 см.), намотайте его на указательные пальцы обеих рук;
    – начинайте протягивать нить между зубами, постепенно ее при этом опуская;
    – повторите процедуру для каждого зубного промежутка: сперва передние зубы, потом медленно продвигайтесь к задним. Для каждого нового зубного стыка используйте новый участок флосса, в противном случае вы можете занести инфекцию с больной зоны рта на здоровую.
  2. Последним этапом является использование ополаскивателя, небольшое количество которого (1 столовая ложка) следует набрать в рот. После чего скрупулезно промойте им каждый участок ротовой полости (около 2 минут).

► Эти действия должны выполняться два раза в день: утром (после завтрака) и вечером (перед сном).

На первый взгляд, такая тщательная чистка ротовой полости потребует слишком много времени, но спустя некоторое время вы приспособитесь и процедура будет занимать не больше 7-8 минут.

Мнения специалистов по поводу того, когда начинать чистить зубы с пастой, расходятся. Вкус пасты может показаться ребенку неприятным, поэтому использование пасты лучше начинать после первого года жизни. Зубная паста по своему составу должна обязательно соответствовать возрасту ребенка — информация об этом есть на упаковке.

Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта?

С 4 лет дети способны частично выплевывать остатки пасты после процедуры чистки зубов. Именно поэтому зубные пасты для этого возраста содержат фториды. Процесс созревания эмали зубов ускоряется при регулярном использовании средств гигиены, содержащих активный фтор, при этом доказано, что существенно снижается риск возникновения кариеса зубов.

Зубные щетки для детей чрезвычайно многообразны. Для самых первых зубов подойдут щетки-напальчники, которыми мама может легко и нежно удалить зубной налет с зубов малыша.

К 2,5-3 годам постепенно следует приучать малыша к самостоятельной чистке зубов, давая ему в ручку зубную щетку.

Иногда попытка почистить зубы может вызвать негативную реакцию. Не стоит расстраиваться из-за этого. Нужно набраться терпения и… играть. Ребенок до 3 лет, да и позже, познает мир через игру. Поэтому нельзя настаивать на чистке зубов, надеясь на то, что он понимает, как это важно. Нужно просто играть. Для такой игры хорошо подойдет и щетка на батарейках с игрушкой на ручке.

Движения, совершаемые зубной щеткой, должны быть разными для разных групп зубов.

Передние зубы чистят вертикальными однонаправленными движениями, от десны. За щечками — движения круговые при сомкнутых зубах. Жевательную поверхность зубов чистят горизонтальными движениями вперед-назад, изнутри (со стороны языка и неба) выметающими движениями наверх, как «метелочка».

Важно не только то, какие движения совершаются, но и то, сколько этому посвящается времени. Для контроля достаточности чистки зубов существует два способа:

  • первый — по времени (около 10 минут на чистку всех зубов), для чего можно использовать песочные или любые другие часы;
  • второй — по количеству движений (5-6 движений на каждый участок, занимаемый щетиной щетки).

Ошибка № 7. Постоянное использование отбеливающей пасты

Применяйте немного средства. В большинстве случае производители выпускают ополаскиватели с мерными колпачками, это позволит точно определить нужное количество для проведения процедуры.

Иногда производители советуют разбавлять ополаскиватели водой, так как они имеют высокую концентрацию элементов для чистки. Как правило, такие предостережения указываются на емкости, в которой средство поступает в продажу, поэтому надо быть внимательными.

Для получения наибольшего эффекта от применения ополаскивателей, необходимо средство держать во рту не менее тридцати секунд. Ведь для того чтобы активным веществам произвести положительное действие на ротовую полость, требуется как раз такое количество времени. А вообще желательно пропустить многократно жидкость через зубы, тем самым лучше смоются все остатки еды из промежутков зубов.

Нередко инструкции по применению, как правило, отраженные на этикетках, рекомендуют держать и дольше. Такие рекомендации неслучайны, ведь если сразу выплюнуть жидкость эффект от такой профилактики будет минимальным.

Удачно выбранный ополаскиватель способствует также избавлению от неприятного запаха изо рта и кровоточивости десен. Многие пациенты до их пор предполагают, что эликсиры используются только для освежения дыхание. Это совершенно ошибочное мнение. Современные средства позволяют не только освежить дыхание, но избавить от других серьезных проблем, например, бактерий, способных вызывать кариес и гингивит, и другие болезни полости рта.

Жевательная резинка

Она тоже может применяться в качестве дополнительного средства по уходу за зубами. Желательно, конечно, чтобы она была предназначена специально для очистки зубов и не содержала сахара. У такой резинки в составе ее будет ксилит, который, как известно, помогает в защите зубов от кариеса. Она удалит мягкий налет и остатки еды, снизит развитие вредных микроорганизмов, поскольку, в процессе ее жевания усиливается слюноотделение, а это, в свою очередь, активирует выделение антибактериальных агентов.

На выполнение всех защитных функции, на которые способна жевательная резинка, достаточно семи минут и дольше держать ее во рту не нужно. Конечно, сравнивать ее действие с чисткой зубов не стоит, но в отдельных случаях, особенно, когда под рукой нет зубной щетки или другого приспособления для чистки зубов, она бывает просто незаменимой.

Правильное питание

Профилактика стоматологических заболеваний включает в себя также сбалансированное питание, то есть такое питание, при котором пища содержит белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, необходимые для правильного роста и формирования тканей зубов.

Для младенцев это, конечно, грудное вскармливание. Для детей постарше — введение в рацион всех необходимых видов прикорма, рекомендованных для данного возраста.

Также дополнительными источниками фтора могут являться фторированная соль и вода, для их применения не требуется никаких специальных показаний.

Основными источниками кальция являются: кисломолочные продукты, сыр, творог, картофель, крыжовник, гречиха, овес, рох, некоторые виды минеральной воды.

Чистка языка и щек

На первый взгляд может показаться, что чистка языка не имеет никакого отношения к правильному уходу за зубами. Однако все это взаимосвязано. И объяснить это можно тем, что на языке также возникает бактериальный налет, который нужно счищать. Иначе он перейдет на зубы. Поэтому процесс очистки внутренних поверхностей языка и щек от налета также является важным фактором. В связи с этим очевидна актуальность правильной чистки не только зубов.

В настоящее время можно купить специальные зубные щетки, способные очистить язык. Существуют и отдельные щетки, имеющие круглую форму. У щетки может присутствовать дополнительная функция, которая чистит мягкие ткани и способна параллельно очистить поверхность щек, а также дополнительно и языка. При чистке нужно стараться не нажимать с силой на него, а также не задевать корень языка, так как это чревато вызовом рвотного рефлекса или приступом кашля.

Первый визит ребенка к стоматологу

Необходимость в первом визите ребенка к зубному врачу обычно возникает двум причинам: профилактический осмотр для поступления в дошкольное учреждение или возникшие жалобы. В любом случае первый визит к стоматологу не стоит откладывать, если ребенку уже исполнилось 4 года.

Посещать стоматолога необходимо 2 раза в год. Если кариозный процесс уже начался, то за такой срок он не успеет распространиться глубоко, зуб будет сохранен и не возникнет осложнений кариеса (пульпита, периодонтита).

Кроме того, чем раньше стоматолог обнаружит кариес, тем безболезненней и успешней будет лечение, а в некоторых случаях при первоначальных стадиях поверхностного кариеса можно будет обойтись без инструментального вмешательства, проведя лечение с помощью минерализующих средств, нанося лечебные растворы фтора и кальция на поврежденные участки эмали.

Стоматолог проводит не только лечение зубов, но и профилактические мероприятия, направленные на сохранение зубов и десен здоровыми:

  • осуществляет профессиональную гигиену полости рта (удаляет зубной налет);
  • обрабатывает зубы препаратами фтора и кальция;
  • обучает маленького пациента правильной чистке зубов;
  • при необходимости назначает общее лечение (прием витаминно-минеральных добавок);
  • совместно с родителями корректирует режим и состав питания ребенка, выявляет вредные привычки;
  • проводит герметизацию фиссур (бороздок на жевательной поверхности зуба). Это профилактическое мероприятие направлено на предотвращение возникновения кариеса в постоянных зубах.

Мария Зильберборд,детский стоматолог

Уход за зубками ребенка

Не все родители считают, что молочным зубкам ребенка требуется также тщательный уход и лечение, поэтому не спешат обращаться с малышом к стоматологу. А делать это нужно с самого раннего возраста. Только такое отношение даст возможность сохранить у ребенка здоровье зубов, и сделать их крепкими в будущем.

В заключение

Подводя итог, наверное, следует сказать, что не может считаться даже самый правильный уход за зубами эффективным, если он не подходит конкретно вам. Старайтесь соблюдать все вышесказанные рекомендации, и успех будет обеспечен.

Еще

  • Профилактика кариесаПрофилактика кариеса
  • Герметизация зубовГерметизация зубов
  • Реминерализующая терапияРеминерализующая терапия
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровые зубы
Adblock detector